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"척추관 협착증"에 좋은 나의 야외운동 (소개) 2024.07.15해당카페글 미리보기
총 3.5km (약5000보) . 이 외에도 재자리 자전거 페달 밟기 600회(15분소요)도 했으나 적립선 수치가 안좋아 제외 했다. 업계 선배의 조언으로 처음 시도한 '철봉 메달리기'가 척추관 협창증 개선 효과를 보았다. 소시 적엔 턱걸이 20회를 손쉽게 했는데...
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허리디스크와 비슷한 척추관협착증 비교 2024.03.07해당카페글 미리보기
증세도 발병합니다. 허리 통증과 더불어 엉덩이 쪽을 찌르는 듯한 통증이 발생합니다. 김포에서 척추관협착증 치료하는 가자연세병원에서 척추관협착증은 관절내시경으로 치료를 할 수 있습니다. 허리 부위에 약7mm 정도의 채널 2개를 이용하여 척추...
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8 /전정진의 협착증 극복 투병기 2024.10.10해당카페글 미리보기
싱싱하고 자전거 여행이나 고강도 스트레칭을 즐길만큼 건강에 별 이상이 없었습니다. 작년 11월 하순부터 척추관협착증으로 극심한 허리 통증을 약 2달간 참고 살다가 김종훈 친구의 자문과 추천으로 금년 2월말에 내시경 시술(2.5시간 소요)을 했습니다...
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척추관 협착증 2023.09.27해당카페글 미리보기
주변 관절과 인대, 추간판의 상태를 알 수 있어요. 척추 협착의 치료 초기에는 보존적 치료를 먼저 시도해요. 의사의 지시에...근육 이완제를 복용해요. 혈액순환을 도와주는 약을 먹기도 하고, 척추관 내에 약물을 주사하는 주사 치료를 받기도 해요...
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척추관협착증, 여성이 2배… 가장 많이 발생하는 연령은? 2023.02.02해당카페글 미리보기
국내 척추관협착증 환자의 경우 여성이 남성의 약 2배에 달하는 것으로 나타났다. 국내 척추관협착증 환자의 경우 여성이 남성의 약 2배에 달하는 것으로 나타났다. 척추관협착증이란 척추 중앙에 있는 척추관이 좁아져 허리 통증을 유발하거나 다리에...