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나라와 좋은 관계를 유지하고, 나라의 위신을 세워 보기 위해 진(秦)나라 최고의 의원인 완(緩)을 보내 주었다. 그런데 완이 진(晉)나라에 도착하기 전에, 경공은 괴이한 꿈을 꾸었다. 꿈에 병(病)이 두 명의 더벅머리 소년으로 변하더니(疾爲二수子) 그...

다른 약 성분들을 무릎 관절이나 하지로 잘 들어가게 유도한다. - 두충: 근육이나 뼈의 조직 생성을 원활하고 단단하게 해준다. - 구기자: 간신을 보하고 폐를 촉촉하게 하여 산소공급을 돕고 눈귀를 밝게 한다. - 토사자: 간신을 보하고 신정과 골수를...

잘못했다간 척추를 다쳐 꼬추도 안 섰을 뻔했다. 그러나 그건 ‘뻔했던’ 것이 아니라 청산은 처음부터 다치지 않게끔 잔가지 많은 소나무 위로 떨어뜨려 준 것이다. 그러나 오늘도 나는 청학동으로 날았다. ‘유체이탈’이다. 혼백의 우주유영을 하는 것...

엉덩이 뼈를 움직여 주지 못해서 그 주위의 혈액순환이 잘 되지 못하는 것입니다. 요실금, 전립선, 치질, 골반병, 좌골신경통 등...허리근육이 엉덩이 근육을 대신하기에 허리가 아프고 척추도 휘어지게 됩니다. 어떤분이 하룻밤에 소변을 4~5번을 보는데...

5번 척추뼈만 응시하려고 그러다 보니 어느덧 35km 구간, 조상웅 훈련부장님이 보입니다. 여름동안 흘린 구슬땀들이 생각나며, 내가 여기서 포기할 수는 없다. 다시한번 의지를 다잡게 되는 순간이었습니다. 아직도 목소리가 생생하게 들립니다. "민기씨...

체질이고, 둔한 편입니다. 목 뼈가 부러질 정도로 약해져있다는데도 만 보씩 걷던 친구거든요. 그래서 그런지 항암 부작용도 덜...그런 오심도 사라지고 근육통만 남았습니다. 머리는 1차 이후 바로 빠지기에 밀었고요, 오심에 좋은 약은 다 썼어요. 변비...

협착증은 척추 뼈 안의 공간이 좁아지는 질환이다. 이때 허리 쪽 신경이 눌리면 근육이 경련하는 현상이 잘생기며 다리 저림과...외에도 과로나 영양실조, 기타 일부 혈압 약, 이뇨제, 골다공증 약의 장기 복용 등에 의해서도 근육 경련이 발생할 수 있다...

아무리 좋은 음식도 과식을 하면 독으로 되니 조금씩 잘 씹어 먹도록 한다. 쇠고기, 닭고기, 돼지고기 등은 몸에 해로우니 가급적 먹지말라고 해도 무슨 사정으로 종종 먹게 되는 일이 있다. 이럴 때는 반드시 미역을 먹도록 하자. 요즘의 동물성 지방에는...

보기보다는 좋은 산채이다. 잎의 가시가 부더러운 울릉도에 자생하는 섬엉겅퀴, 유럽 원산으로 귀화 토착화된 지느러 미 엉겅퀴, 고려엉겅퀴, 도깨비엉겅퀴, 가시엉겅퀴, 참엉겅퀴 등이 흔히 어린 순을 식용하 는 종류이다. 엉겅퀴는 잎 줄기에 단백질...