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척추전방위증 안녕하세요 전인건강센터 정종수 입니다. 허리강화운동과 복부강화운동을 같이 하시되.. 하...

강남세브란스병원에서 척추융합술을 권유받았는 상태고요... 다름이 아니라 융합술을 하기는 싫코해서 운동으로 나을수 있는지 궁굼해서 병명은 척추전방위증이고요,강남 세브란스병원 김학선교수 말로는 이걸 융합해야 한다네요.. 궁굼합니다..운동으로...

더 약해져 발뒤꿈치로 딛으면 우측으로반이 꺾입니다 까치발이나 한발서기는 가능하구요 3개 대형병원중2곳은바로수술,한곳은 운동하며 버티고 아주 아프면 하라고합니다 전에는 힘들면 허리가 뻐끈했으나 지금은 얼얼할뿐 통증은거의 없습니다 안아픈게...

[척추건강관리법｜스트레칭방법] - 척추 전방전위증에 좋은 운동 – 복극강화운동 다음은 자생한방병원에서 말하는 척추전반전위증에 좋은 운동입니다. l 양 무릎을 세우고 반듯하게 눕는다. l 양팔을 무릎 쪽으로 뻗으며 윗몸을 일으켜 5초 동안 그대로...