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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
디스크, 척추 협착증 & 측만증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목... ※ 단순하고 일률적인 운동 지도가 아닌 개개인의 몸 밸런스(Balance) 상태에 맞는 맞춤 운동으로 통하여 비틀어진 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡아...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
☞. ‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 우리 주변에 허리가 굽어 생활에 많은 지장을 초래하는 노인들...이처럼 허리를 굽게 만드는 질병이 있는데 척추관 협착증과 척추후만증이다. 이러한 질병들은 허리를 굽게 하는 대표적인...
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척추 명의(名醫)의 충격적인 고발 2024.07.01해당카페글 미리보기
척추관 협착증이나척추 측만증이 심한 환자는, 수술이 아니고는 방법이 없다. 하지만 노인이 허리 아프다며 수술해 달라고 하면...아프게 마련이다. 이를 노화 현상으로, 받아들이고 운동하면 된다. 어떤 분들은 다른 대학병원에서도 그랬는데, 여기서도...
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걸을 때 심한 허리 통증, '척추관 협착증'의 신호 2024.05.10해당카페글 미리보기
구멍이 척추뼈의 퇴행성 변화, 디스크 등 여러 가지 원인으로 좁아지며 신경을 압박해 다양한 증상을 부르는 질환을 척추관 협착증이라고 한다. 허리 통증과 함께 다리에 통증 및 저림 증상이 나타나는 것이 척추관 협착증의 대표적인 증상이다. 척추관...
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척추 와 관절 왜 아플까요 ?/ 서울아산병원 재활의학과 김원 교수님편 2024.05.19해당카페글 미리보기
척추관 협착증 등의 경우에는 증상이 심하면 신경차단술이나 신경성형술과 같은 시술을 시행할 수 있다. 하지만 이러한 시술은 통증을 경감시키는 것에 주된 목적이 있고 튀어나온 디스크를 들어가게 하거나, 이미 일어난 퇴행성 변화를 되돌려주는 것은...
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[휼스터디] 허리 운동재활 솔루션(추간판탈출증/척추관협착증) 실기세미나 3월 17, 24일 2024.03.05해당카페글 미리보기
3. 디스크 시술에 대한이해 - 실기 1. 척추안정화 호흡법 2. 디스크 특성화 운동법 3. 디스크 회원 실제 Case 분석 및 운동재활...Stenosis) - 이론 1. 협착증의 정의 및 발생 메커니즘 2. 협착증의 주요 증상 및 디스크와의 구분 3. 협착에 악영향을...
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요추협착 하지부종 경련을 예방하는 5단계 마사지 운동법 2024.02.20해당카페글 미리보기
하지운동 마사지 5단계’라 이름 하여 널리 홍보 하고자 한다. 특히 나이가 들어감에 따라 약해진 하지 무력증이나 당뇨, 성인...등에 적극 권장할 수 있는 Back Master-3 마사지 건강법이다. 5단계는~ 1단계 : 복부지압 치골 마사지 BM3 손잡이를 두 손...
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광명건강 하지운동 마사지 5단계(BM-3운동법) 2024.02.21해당카페글 미리보기
요추협착, #변비해결, #변비예방, #무릎통증 아침에 일어나면서 복부부터 시작해 서혜부와 다리를 지압하고나면 하지의 마비...통증 무릎관절의 문제들이 점차 개선된다. 광명건강은 하지운동 마사지5단계라 하여, 이를 여러 사람들에게 알려주고 싶다...
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척추·관절 수술 부담스러운데…흉터 작고 회복 빠른 치료법 없나? 2023.12.18해당카페글 미리보기
척추관협착증이나 허리디스크에 적용되는 수술적 치료이다. 주사·시술 등 비수술적 치료를 했는데도 효과가 미미하거나 근력...마비 등 신경 증상이 나타나면 고려할 수 있다. 양방향 척추내시경술은 허리에 작은 구멍 두개를 내 한쪽에는 내시경 카메라...
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서울아산병원 이춘성ㅡ 정형외과 교수ㅡ 그는 '척추ㅡ 명의(名醫)'로 소문이 나 있다ㅡ 그에게 수술을 받으려면ㅡ 1년 넘게 2023.12.19해당카페글 미리보기
수술 받아야 할 환자는 꼭 받아야 한다. 가령 척추 관 협착증이나 척추 측만 증이 심한 환자는 수술이 아니고는 방법이 없다...들면 허리가 아프게 마련이다. 이를 노화 현상으로 받아들이고 운동하면 된다. 연못 물을 흐리는 미꾸라지는 극소수 의사다...