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💖 중년 이후 척추 건강 💖 2024.10.09해당카페글 미리보기
바른 자세를 갖는 것이 중요한다. 따라서 자신의 자세습관 중 요통의 원인이 될 만한 자세를 교정하려는 노력이야말로 허리 건강을 위한 첫걸음이라고 할 수 있다. ▶의자에 앉았을 때 서 있는 것보다 의자에 앉아 있는 자세가 허리에 더욱 무리를 가하게...
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"자세 교정으로 척추 건강 회복하기 - 전문가가 추천하는 방법" / 리업필라테스 도봉동실내스포츠센터 별관 2024.08.24해당카페글 미리보기
척추 건강을 챙기는 것이 중요하겠죠? 🧘♂️ 📏 자세 교정이 왜 필요할까요? 좋은 자세는 척추 건강의 시작입니다! 자세 교정은...♀️ 올바른 자세 교정법 1. 앉는 자세부터 교정하기 - 의자에 앉는 법 🪑 사무실에서 하루 종일 앉아 있는 당신, 귀찮다고...
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나이 들수록 자꾸 줄어드는 키! 단월드 기체조로 척추건강 챙기세요! 2024.06.13해당카페글 미리보기
턱을 괸다. 2. 목을 뺀 자세로 책을 읽거나 컴퓨터를 한다. 3. 의자에 앉을 때 엉덩이를 빼고 비스듬히 앉는다. 4. 다리를 꼬고...나이 들수록 자꾸 줄어드는 키! 단월드 기체조로 척추건강 챙기세요! 굴렁쇠 자리에 앉아 양 무릎을 세웁니다. 양손으로...
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척추 건강 지키는 신혼 생활 필수 아이템 2024.03.22해당카페글 미리보기
주력 상품을 내놓고 예비 신혼부부들의 선택을 기다린다. 건강한 삶을 즐기기 위해 준비하고 실천하는 젊은 층이 많아지면서...받고 있다. 세라젬은 척추 의료기기 '마스터 V7'과 안마의자 '파우제 M4'을 신혼 부부를 위한 제품으로 추천했다. 헬스테리어...
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앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 -척추교정 2024.01.15해당카페글 미리보기
지낼 수 있다고 수도 없이 말씀드렸습니다! 바로 그 척추를 건강하게 유지하기 위해 우리가 명심해야 할 앉는 법, 자는 법, 하지...꿀팁을 이 한편에 모았습니다! 00:00 허리에 좋은 의자 앉는 법 04:50 척추 망치는 최악의 자세 10:45 허리에 큰 부담을...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
치면 척추에 해당하는 부분의 기운을 끊어버린거라고 함 덤으로 허리 뿐만 아니라 전신을 못쓰게 만들어 버림 허리가 다치면 고치면 그만이지만 전신을 망가뜨리면 회복이 불가능하니까 그렇다는 거임 이 쇠말뚝은 정기를 끊기위한 쇠말뚝으로 백두산부터...