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골다공증의 중장년 Risk크다 자각 없고…척추뼈가 압박골절 방치하여 악화하면 위험 배근운동이 권해진다 2024.03.14해당카페글 미리보기
골다공증의 중장년 Risk크다 자각 없고…척추뼈가 압박골절 방치하여 악화하면 위험 배근운동이 권해진다 2024年3月12日 동경신문 노화에 의해 뼈가 약해진 골다공증인 사람에 많은 것이, 척추뼈가 짓눌리면서 일어나는 「척추뼈의 압박골절」이다。 본인...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
척추압박골절로 발생할 수 있지만, 대부분 허리를 지지해주는 근육이 약화되어 발생한다. 척추 후만증의 대표적인 증상으로는 ⑴. 걸을 때 허리가 앞으로 구부러지면서 통증 발생 ⑵. 몸 앞쪽으로 물건을 전혀 들지 못함 ⑶. 언덕이나 층계를 오를 때 불편...
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폐경 여성 재채기에도 허리 골절? ‘이 운동’ 꼭 하세요 2023.10.20해당카페글 미리보기
운동을 하거나 가슴을 펴고 자주 걷는 게 중요하다”며 “윗몸일으키기 등과 같이 일상생활 중에 척추를 과도하게 구부리는 운동이나 굴곡 자세는 척추압박골절을 유발하거나 악화시킬 수 있기 때문에 절대 금지해야한다”고 말했다. 선서자세(왼쪽)와 팔...
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의학상식, 가을 산행시 척추압박골절 주의 2022.09.22해당카페글 미리보기
고정시켜 척추가 앞으로 굽는 것을 방지하거나 후만이 진행된 뼈를 교정한다. 골다공증으로 인한 척추압박골절 환자는 치료를 하더라도 다른 부위가 압박골절 될 확률이 높기 때문에 정기적인 검사와 꾸준한 뼈 강화운동이 필요하다. 허리디스크 환자의...
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척추 압박골절·대상포진… 2022.09.21해당카페글 미리보기
완화시킨다. 압박골절이 심하면 척추에 골시멘트를 넣어 준다. ◇우울증 같은 정신질환=스트레스호르몬은 근육·뼈를 약하게 하고 면역력을 떨어뜨려서 평소에 느끼지 못했던 미세한 통증까지 감지하게 한다. 세로토닌 같은 뇌의 신경전달물질도 통증을...
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척추분리증 증상, 치료 (척추 4번 5번) 2024.07.06해당카페글 미리보기
요추(허리뼈)에 위치한 '관절돌기'라는 부분에 균열이나 골절이 생기는 질환입니다. 이는 반복적인 스트레스나 외상으로 인해...증상으로, 특히 움직일 때나 운동할 때 통증이 심해집니다. 압박감: 척추 신경이 압박되어 다리로 방사되는 통증, 저림, 약점...
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골절 예방 돕는 6가지 2023.06.14해당카페글 미리보기
계속 운동하는 사람들은 낙상 확률이 덜하다. 낙상을 피할 수 있다면 뼈가 부러질 가능성도 낮아진다. △체중 조절 너무 마르지...적어 뼈가 부러지기 쉽다. 적절한 몸무게를 유지하면 골절을 예방할 수 있다. 그러나 비만은 바람직하지 않다. 살이 너무...
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왼쪽 갈비뼈 통증 갈비뼈금통증 갈비뼈 골절 증상 2024.07.06해당카페글 미리보기
염좌: 운동, 기침, 재채기, 나쁜 자세 등으로 인해 갈비뼈 주변 근육이 염증되거나 늘어날 수 있습니다. 이는 통증, 압박감...기침 또는 재채기 시 악화되는 통증을 유발할 수 있습니다. kormedi.com 왼쪽 갈비뼈 골절 늑간 신경통: 늑간 신경은 척추에서...
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건설현장에서 떨어져 요추 3번 압박골절로 후유장해 발생시 군산시민 안전보험 상해후유장해 담보를 받을 수 있습니까? 2024.03.09해당카페글 미리보기
보상보험법 시행규칙」상 경추부, 흉추부, 요추부로 구분하여 각각을 하나의 운동단위로 보며, 하나의 운동단위 내에서 여러 개의 척추체(척추뼈 몸통)에 압박골절이 발생한 경우에는 각 척추체(척 추뼈 몸통)의 압박률을 합산하고, 두 개 이상의 운동단위...
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미골의 골절은 척추의 변형장해로 취급하지 않는다 2024.01.20해당카페글 미리보기
가장 큰 쪽을 기준으로 하여 변형이 남은 척추체의 바로 위에 있는 척추체와 바로 아래에 있는 척추체의 길이의 평균값에 대한 압박골절된 척추체의 길이의 비율로 한다. 3) 하나의 운동단위에 변형이 남은 척추체가 2개 이상 있는 경우에는 각각의 압박률...