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세계척추복원운동협회
굳어진 척추와 근육 그리고 신경근등 인체를 착한 척추복원 운동법을 이용하여 인체를 정상복원할수...
cafe.daum.net/bodyRestoration 랭킹: 1 단계 회원수: 16 개설일: 2012.12.30 -
기능적 움직임 연구소
사람들의 공간입니다.척추측만통합운동법, 운동손상증후군, 메디컬트레이닝, 교정운동에 관한 자료와...
cafe.daum.net/mrt-study 랭킹: 1 단계 회원수: 1330 개설일: 2013.04.22
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척추전만증 척추측만증 증상 차이 교정 운동법 2024.08.25해당카페글 미리보기
골반이 비대칭적으로 위치합니다. 심한 경우 호흡 곤란이나 심장 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 교정 운동법 척추전만증: 코어 근육 강화 운동: 플랭크, 브릿지, 레그 레이즈 등 코어 근육을 강화하여 허리를 지지하는 힘을 키우는 운동이 중요합니다...
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척추 병변에 대한 이해와 평가 및 상황 별 재활 운동. 힐리언스랩 척추 전문가 과정 모집 2024.09.19해당카페글 미리보기
안녕하세요, 힐리언스 랩입니다! 🌿 척추의 움직임 원리를 이해하지 않고 운동을 시키는 것은 단순히 노동을 시키는 것과...있게 이해하고, 정확한 평가를 통해 개인 맞춤형 운동을 지도하는 법을 배웁니다. 📚 과정의 핵심 포인트! 단순히 한 분야의 관점에...
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척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 척추측만증, 좌골신경통, 골반) 1:1 맞춤 운동 전문 2024.09.22해당카페글 미리보기
디스크, 척추 협착증 & 측만증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎, 팔꿈치, 손목... ※ 단순하고 일률적인 운동 지도가 아닌 개개인의 몸 밸런스(Balance) 상태에 맞는 맞춤 운동으로 통하여 비틀어진 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡아...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
☞. ‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 우리 주변에 허리가 굽어 생활에 많은 지장을 초래하는 노인들을 흔히 볼 수 있다. 이처럼 허리를 굽게 만드는 질병이 있는데 척추관 협착증과 척추후만증이다. 이러한 질병들은 허리를...
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척추기립근 운동 허리 통증 예방 2024.09.28해당카페글 미리보기
척추기립근 운동: 허리 통증 예방, 강화 운동법, 그리고 통증 완화 방법 총정리 - https://familliehorse.tistory.com/m/189 척추기립근 운동: 허리 통증 예방, 강화 운동법, 그리고 통증 완화 방법 총정리 척추기립근 운동은 허리 건강을 지키고, 척추를...