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디스크를 극복하는사람들
허리디스크- 목디스크로 고생하는분들을 위한 전문의학상담 및 MRI판독,Xray판독등 정보교환, 의견나눔...
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김포신경외과 척추전방전위증증상 허리를 구부리기 힘들어요 2024.08.30해당카페글 미리보기
앞으로 쏠리는 느낌이 든적 있으신가요? 그럴 때마다 단순히 운동이 힘들어서 그런 줄 아셨던 분들도 계셨을텐데요. 척추에 이상...하다고 해요. 척추전방전위증이란 척추 중 하나의 뼈가 인접하는 밑의 척추에 비해 적상적인 정렬을 이루지 못하고...
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병역판정 신체검사 주요 쟁점 (222. 척추의 고도 운동제한ˑ강직) 2024.12.04해당카페글 미리보기
고도 운동제한ˑ강직’입니다. 2024. 2. 1.이후 시행되고 있는 국방부령 제1139호 '병역판정 신체검사 등 검사규칙' 규정의 222항은 다음과 같습니다. ■ 주요 쟁점 사항 ① 병역판정검사 전담의사의 판정과 민간 전문병원 의사의 소견이 상이한 경우 병역...
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Lumbar stenosis/척추분리증/척추전방전위증 2024.04.01해당카페글 미리보기
들어간다. 척추분리증 전방전위증은 안정화 훈련을 한다. 모빌리제이션 않됨 1.Lumbar flexion-traction시킨다.-웨지를 꼬리쪽으로 가게해서 분리시킨다/엎드린상태에서 배에 베게를 대고 thoracic extension -위와 같은 자세에서 웨지를 눌러 위로...
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오리걸음, 척추가 보내는 신호 2024.10.10해당카페글 미리보기
상태에 따라 허리 보호대와 같은 보조 기구 사용, 약물 및 운동 치료 등을 통해 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 하지만 척추가...불가피합니다. 척추전방전위증은 허리 정렬을 다시금 맞추는 척추유합술을 진행하게 됩니다. 척추유합술은 허리 통증을...
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척추 4,5번에 흔한 척추분리증 관리하기 나름이다 2025.01.17해당카페글 미리보기
일부가 금이 가거나 깨져 있는 상태를 말합니다. 주로 과도한 운동이나 무리한 자세 등으로 인해 발생하며, 요추 4,5번에서 가장...질을 높일 수 있습니다. 추가 합병증 예방: 방치하면 척추전방전위증과 같은 심각한 으로 이어질 수 있습니다. 활동성...
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척추전방전위증 증상과 관리 방법: 다리 저림과 무거움 해결하기 2025.02.09
운동하기 - 과도한 체중 부하 피하기 - 적절한 휴식 취하기 운동 요법 척추전방전위증 환자에게 도움이 되는 운동: - 코어 강화 운동 - 허리 스트레칭 - 수영 - 걷기 척추전방전위증은 조기 발견과 적절한 관리가 매우 중요합니다. 증상이 있다면 전문의와...