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디스크를 극복하는사람들
허리디스크- 목디스크로 고생하는분들을 위한 전문의학상담 및 MRI판독,Xray판독등 정보교환, 의견나눔...
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김포신경외과 척추전방전위증증상 허리를 구부리기 힘들어요 2024.08.30해당카페글 미리보기
앞으로 쏠리는 느낌이 든적 있으신가요? 그럴 때마다 단순히 운동이 힘들어서 그런 줄 아셨던 분들도 계셨을텐데요. 척추에 이상...하다고 해요. 척추전방전위증이란 척추 중 하나의 뼈가 인접하는 밑의 척추에 비해 적상적인 정렬을 이루지 못하고...
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Lumbar stenosis/척추분리증/척추전방전위증 2024.04.01해당카페글 미리보기
들어간다. 척추분리증 전방전위증은 안정화 훈련을 한다. 모빌리제이션 않됨 1.Lumbar flexion-traction시킨다.-웨지를 꼬리쪽으로 가게해서 분리시킨다/엎드린상태에서 배에 베게를 대고 thoracic extension -위와 같은 자세에서 웨지를 눌러 위로...
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협착증,전방전위증에는 어떤 운동이 좋은가요? 2023.09.13해당카페글 미리보기
않아 신경쓰여서 애매한 상태라서 병원가서 검사하니 척추 3,4번뼈쪽 신경이 눌려서 앞쪽다리가 저린거라면서 협착증에 전방전위증이니 수술하라고.. 주변에 물어보니 수술은 안하는게 좋다하니 어떤 운동을 평소 하고 어떤 동작을 피하는게 좋을까요?
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병역판정 신체검사 주요 쟁점 (222. 척추의 고도 운동제한ˑ강직) 2024.12.04해당카페글 미리보기
고도 운동제한ˑ강직’입니다. 2024. 2. 1.이후 시행되고 있는 국방부령 제1139호 '병역판정 신체검사 등 검사규칙' 규정의 222항은 다음과 같습니다. ■ 주요 쟁점 사항 ① 병역판정검사 전담의사의 판정과 민간 전문병원 의사의 소견이 상이한 경우 병역...
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오리걸음, 척추가 보내는 신호 2024.10.10해당카페글 미리보기
상태에 따라 허리 보호대와 같은 보조 기구 사용, 약물 및 운동 치료 등을 통해 증상 완화를 기대할 수 있습니다. 하지만 척추가...불가피합니다. 척추전방전위증은 허리 정렬을 다시금 맞추는 척추유합술을 진행하게 됩니다. 척추유합술은 허리 통증을...
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척추전방전위증 증상과 관리 방법: 다리 저림과 무거움 해결하기 2025.02.09
운동하기 - 과도한 체중 부하 피하기 - 적절한 휴식 취하기 운동 요법 척추전방전위증 환자에게 도움이 되는 운동: - 코어 강화 운동 - 허리 스트레칭 - 수영 - 걷기 척추전방전위증은 조기 발견과 적절한 관리가 매우 중요합니다. 증상이 있다면 전문의와...