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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
해서 좋은 것은 아닙니다. 운동은 지쳐 쓰러질 때 까지 하는 것이 아니라 기분이 좋을 때 끝내는 것입니다. 운동은 시간을 많이...설명 저는 병원 및 한의원에서도 해결이 되지 않아 척추 수술 및 시술 판정을 받고 오신 분들(수술 및 시술 후 재발하신...
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척추측만증을 유발하는 최악의 자세 4가지와 좋은 음식 5가지 2016.09.21해당카페글 미리보기
잘못된 생활습관에서 비롯되기도 합니다, 오늘은 척추측만증을 불러오는 최악의 자세 4가지와 좋은 음식 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 척추측만증 척추측만증은 척추가 한쪽으로 굽거나 휘어지며 척추 체가 회전을 동반해 골반, 어깨 등 전체적으로...
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척추 지키는 올바른 자세...그리고 척추염 완화 식품 2022.08.19해당카페글 미리보기
척추측만증을 비롯해 다양한 척추병으로 이어진다. 몸이 한번 틀어지면 되돌리기 위해서 몇 배의 노력과 시간이 필요하다. 가장 효과적인 방법은 전문병원을 찾아 정확한 진료를 받고 그에 맞는 처방을 받아 교정치료를 꾸준히 하는 것이다. 여건이 되지...
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척추측만증 운동 질문 2010.01.04해당카페글 미리보기
허리에 대고 쟀는데 전 한 5~10도 되는것 같대요 ㅠ 운동으로도 고칠수 있다는데 운동법을 모르겠어요 혹시 척추측만증에 좋은 운동이나 음식같은거 있나요? 질문좀 답해주세요 1.척추측만증의 운동 2.5~10도 정도면 병원 안가도 괜찮나요 보건선생님은...
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직업에 따라 꼭 먹어야 할 음식(무슨 직업이신가요?) 2017.06.08해당카페글 미리보기
역시 아래위로 압력을 받는 상태가 되면서 원활한 소화작용을 하기 어렵게 되고 결국 변비로 이어지게 됩니다. ▷척추측만증에 좋은 음식은? 호두 슈퍼 견과류로 불리는 호두는 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유된 식품으로 뼈 건강에 유익한 칼슘 흡수...
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척추를 휘게 만드는 자세 일곱가지 2018.06.09해당카페글 미리보기
혹시 음식을 한쪽으로만 씹는 습관이 있다면 당장 고쳐야 합니다 이 습관이 오래되면 구강 내의 근육이 불균형하게 되고, 결국 얼굴의 균형이 깨지는 결과가 나타나게 됩니다. 또 음식물도 양쪽으로 고루 씹을 때보다 소화가 훨씬 더디게 됩니다. 한쪽...
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3월28일 뉴스브리핑 2024.03.28해당카페글 미리보기
제한된 음식값 한도를 ‘8만 3936원’(응답 평균)으로 올려야 적정하다 응답. 이 3만원은 9년전 책정 된 금액.(문화) 5. 고정금리 vs 변동금리 고민... → 5년전 주택 가격 상승기 대출 상품들, 갱신 시기 다가와. 지난해 9월 금리가 치솟으며 고정금리...
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불치병 2024.02.29해당카페글 미리보기
경우 음식도 가리지 않고 먹기도 한다.[4] 감기(❍,¤)[5] 건선(☆) 강박장애(☆, □, ◇) ADHD 과잉행동이 없는 주의력결핍장애...통풍에 걸리지 않지만, 그렇다고 하더라도 콩팥에 좋은 상태는 아니기 때문에 수치가 지나치게 높은 경우 강하제를 권하는...
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요즘에는 아이가 여섯 살이 되면 벌써 인간의 자유에 개입합니다(청소년을 위한교육예술, 2023, 114). 2024.02.17해당카페글 미리보기
그건 좋은 방법이 아니란 생각이 들어서 그렇게 하지 않았다. 지금 돌이켜보면 필자가 당시 그래서는 안 된다는 것을 느낌으로는 파악했지만, 이론적 근거는 알지 못했던 듯하다. 아마 아이들의 마음을 읽어서, 아이들 마음이 원하지 않은 일은 하지...
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1.26 심장경/왼쪽팔, 어께 ,손가락/경추5,6/비실비실 2024.01.27해당카페글 미리보기
있는 음식으로 바꾸지 않는다면, 병(환자와 치료자 동시) 치료할 꿈도 꾸지 마라] [외상:화상,절골,벌레 물린 것,총상,동상,칼로 베인 것,삔 것 등은 침 놓는 순간 바로 기적이 일어난다] ☆가공 식품 안 먹기(햄,소세지,과자,라면,아이스크림,튀김통닭...