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기대하기 어려움. -일상생활이 불가할 정도로 심하다면 수술적 치료를 고려해야 함. ■ 척추협착증에 좋은 운동 척추관협착증 증세 호전 또는 예방이 가능한 운동 1. 걷기 - 걷기 동작으로 척추관이 넓혀져 신경압박이 줄어듬 - 허리에 큰 무리를 주지...

https://youtu.be/qiLl0odDJpk 척추협착 관절 좋은운동 나뿐운동

물리 , 운동 등의 보존적 가 적일 수 있습니다. 수술 : 이 심하거나 보존적 로 호전되지 않는 경우에는 수술 가 필요할 수...후 약물 와 물리 를 병행했습니다. 또한, 척추관 협착증 환자에게 좋은 것으로 알려진 수영과 요가를 꾸준히 했습니다. 처음에는...

척추관 협착증이나 척추 측만증이 심한 환자는, 수술이 아니고는 방법이 없다. 하지만 노인이 허리 아프다며 수술해 달라고 하면...아프게 마련이다. 이를 노화 현상으로, 받아들이고 운동하면 된다. 어떤 분들은 다른 대학병원에서도 그랬는데, 여기서도...