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척추 협착증 증상 및 원인과 치료방법(수술) 허리 척추관 협착증 운동 증세 2024.10.25해당카페글 미리보기
등 다양한 방법이 있습니다. 허리 척추관 협착증 환자를 위한 운동 척추 협착증 환자에게 적합한 운동은 전문가와 상담하여 본인...운동이 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동: 수영, 자전거 타기 등 관절에 부담이 적은 유산소 운동은 심폐 기능을 향상...
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Re: 척추협착증 수술 2023.04.01해당카페글 미리보기
척추관 협착이 결정이 된다 척추위생으로 개선될 수 있다 https://youtu.be/UNprwF7_1Is 니르바나1년 전 교수님 말씀을 들으니 저는 후자에 속하는 것 같아 기분이 좋습니다. 지금 60대 후반에 접어들었으니 열심히 척추 위생 지키면서 살면 아주 희망적인...
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척추를 알고 미리 예방 합시다. 10월 16일(수) 세계 척추의 날 2024.10.16해당카페글 미리보기
시 허리가 뻐근한 편이다 ⑦ 장시간 걸을 때 허벅지 안쪽이 터질 듯이 아프다(방사통) ♡ 허리디스크 비수술 치료 2) 척추관 협착증 ① 증상 ② 원인 ③ 치료 3. 건강한 척추 건강관리 방법 1) 적절한 운동하기 걷기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을...
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허리 협착증을 치료해 주셨습니다. 2024.09.10해당카페글 미리보기
보니 척추가S자처럼 휘어있었고 오른쪽 디스크가 신경을 누르고 있었고 자칫하면 터질수 있다고 하셨습니다.이대로 가면 수술을 할수도 있다 하시며 도수치료를 받고 꾸준히 운동을 하라고 하셨습니다. 너무 염려가 되더라구요.갈수록 오래 걸으면 통증이...
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허리디스크와 척추협착층은 다르다? 2023.03.26해당카페글 미리보기
싶다. 그러다가 2020년 12월31일 오후 늦게 자전거를 타다가 난간에 부짇쳐 넘어지면서 손가락을 다쳤다. 다음날 신정이라고...중에 다리도 조금 저리다고 하니까 X-ray와 MRI를 찍어보자고 하더니 척추협착증이라고 하면서 당장 수술을 하자고 하면서...
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캐나다 라이딩 잘 다녀 왔어유 1 2024.10.24해당카페글 미리보기
것이다 척추 협착증 수술을 받는 것으로 결론을 내렸다. 엉치가 너무 아파 걷지도 못하고 다리가 저려 밤에 잠도 못자는데 캐나다는 못간다고 생각하니 여러 가지로 난감해졌다. 내가 못가면 아하지기가 잘 이끌테니 하지만 분명 내가 필요한 역할이 있을...
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2.9 명절효도침법/협착/급체/외출시 눈물 2024.02.09해당카페글 미리보기
후계 후 행간사,연곡사 평상시에도 매우 유용하게 사용하니 꼬옥 메모하서요. 다운 받아 따로 보관하세요. (문) 70대언니 척추 협착으로 엉덩이에서 다리로 내려가면서 저림 통증이 심해서 평소한던 운전 자전거타기등 활동하기가 매우 힘들어합니다. 처방...
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허리다리저림 증상과 자가 진단 및 생활 습관 개선 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
척추 협착증, 뼈 돌기 등으로 인해 척추 신경이 압박되면 허리 다리 저림 이 나타날 수 있습니다. m.post.naver.com 척추 신경 압박 혈액 순환 장애: 당뇨병, 고혈압, 흡연, 비만 등으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않으면 허리 다리에 충분한 산소와...
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자다가 다리에 쥐나는 이유 자주 이런 현상을 겪는다면? 2024.10.26해당카페글 미리보기
신경 : 척추 협착증이나 다발성 경화증과 같은 신경 은 다리에 쥐가 나는 을 유발할 수 있습니다. 만약 이러한 이 자주 발생하거나 다른 신경 을 동반한다면, 신경과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 자주 이런 현상을 겪는다면? 다리에 쥐가 나는 이 자주...
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장시간 쪼그려 앉는 밭일 … ‘척추관 협착증’ 유발 주의 2023.04.07해당카페글 미리보기
자연스럽게 척추 주변의 뼈와 인대가 점차 두꺼워지는데, 작업으로 인해 협착이 가속화되기 쉽다. 특히 신경이 눌리면서 다리로 내려가는 신경에도 영향을 미쳐 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리고 당기면서 힘이 빠지는 증상이 동반될 수 있다. 노화로 인해...