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가장 많이 발생하는 척추 질환은? 2024.06.04해당카페글 미리보기
단단한' 침대가 좋다고 보고됩니다. 요통이 있는 경우 누웠을 때 다리 사이에 베개를 넣어 허리에 가해지는 압력을 줄여주는 것...위해 복대가 필요하다? 요통의 급성기에는 복대가 척추의 움직임을 줄여 통증 감소에 기여하지만, 장기간 착용할 경우...
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허리수술 / (협착증+디스크 그리고 측만증) 2024.08.25해당카페글 미리보기
디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안 하고도...
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척추상담 후기...아버지가 수술을 하시겠다는데..ㅜ 2024.02.21해당카페글 미리보기
5번 협착증이 심하신상태) 척추병원 1번(척추로 유명한 ㅇㄹㄷ) : 심하다...어떻게 수술하지 조영제 mri를 다시 찍어보자 척추병원 2번(척추 카페 후기검색 후 찾아감) : 선생님 무지 자신있어함. 지금 이 척추로 이정도 건강 유지하시는게 기적이다...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
노력이 무엇보다 중요하다. 5. 예방하는 방법 - 척추관 협착증과 척추후만증을 예방하기 위해서는 먼저 생활습관을 바꿔야 한다. 척추센터 문성환 부원장은 “바닥 생활보다는 의자나 침대 생활이 척추건강에 좋다. 또 노동과 운동은 다르다. 힘든 노동...
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몸으로 배우다 2024.11.18해당카페글 미리보기
나는 왼발이 오른발보다 조금 짧다 오랜 허리 앓이와 척추협착증 때문인데 왼발이 오른발보다 양말 두께만큼 짧은 것을 오늘...반대로 한 셈이 아닌가 오른발에 양말을 신고 짧은 왼발은 맨발이었으니 몸이 뒤뚱거릴 수밖에 사라진 양말은 침대 밑에 있었다
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몸에 좋다는 그 '약'의 배신 나이 드신 부모님 근육 앗아갔다. 2024.09.28해당카페글 미리보기
질환, 척추 협착증과 같은 퇴행성 질환, 암에 의해 2차적으로 근감소증이 발생하기도 한다. 근감소증은 단순히 근력이 감소하는 것뿐만 아니라 그로 인해서 환자의 거동이 어려워진다는 것이 큰 문제가 된다. 거동이 어려워지면 집에서만 생활하게 되는...
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허리디스크에 좋은 침대 2024.03.08해당카페글 미리보기
갔다왔는데 병명이 이리 나왔네요 신경뿌리병증을 동반한 기타 척추증,요추부 요통 NOS,흉추부 척추협착,요추부 지금 사용하는 침대가 꺼진다 하면서 의사도 침대를 바꿔보라고 권유하셨다는데 허리 안좋은데는 어떤 침대가 좋은지 경험 있으신 분들 조언...
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이럴수가 내키가 3cm나 짧아 졌네 !! 2024.08.19해당카페글 미리보기
허리도 척추협착증으로 낮아졌다 발바닥 두께도 얇아졌다 무릎 관절도 구부러지고 내려앉았다. 머리숱도 적어졌다 그 으스대던 어깨도 아래로 쳐졌다 이러니 키가 작아질 수밖에--- “내키가 무재(어릴 때 동무이름)보다 1cm만 컸으면--” 그 동무는 170cm...
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척추 협착증?? 2009.07.17해당카페글 미리보기
허리를 바로 펴서 걸을때 불편. - 척추관협착증이 있는 사람은 편편하고 단단한 침대에서 더 통증을 느낌. 1. 선천적으로 척추관...40세 이상이 되어, 뼈와 인대의 변성이 겹쳐서 발생. 2. 척추의 퇴행성 골관절염으로 허리의 관절이 크게 비후되고, 동시...
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하루하루,...2024.05.01~05.31 2024.06.16해당카페글 미리보기
와서는, 침대 매트리스를 뒤집고, 요와 이불을 세탁하였다. 암튼, 나는 바지런하다. 성경-신약전서 ‘마가복음’도 읽었다. 저녁 5시30분 경 은이 데리러 나가려는데 마침 전화가 왔다. 대학원에서 출발한다고, 지축역에서 만나, 오는 길에 ‘금화 돈가스...