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두개천골요법과 트라우마｜부드러운 접촉을 통한 회복 접근 ① 두개천골요법(CST)이란? 두개천골요법은 영어로 Craniosacral Therapy, 줄여서 CST라고 합니다. 두개골(Cranium)에서 척추를 거쳐 천골(Sacrum)까지 이어지는 영역을 중심으로 치료사가 손을...

앞면, 흉추를 함께 열어주는 것이 중요합니다. ​ ​ 1. 의자 등받이를 이용한 후굴 의자 등받이에 수건이나 담요를 덧대고 천골 부근을 기대어 주세요. 무릎을 살짝 접은 상태에서 골반과 허벅지 앞면을 길게 펴고, 가슴을 위로 들어 올리며 천천히 후굴...

두개천골요법(CST)을 이해하려면 해부학부터｜핵심 구조 알아보기 이번 영상은 두개천골요법(CranioSacral Therapy, CST)을 이해하기 위한 해부학적 기초(Anatomy Overview)를 다루는 교육 영상입니다. 영상 설명에서는 강사 Kelly의 교육 및 임상 경력을...

스트레스 완화를 위한 두개천골요법(CST)｜목·턱 긴장 완화 테크닉 만성적인 상부 경추(Upper Cervical) 문제와 심한 두통을 호소하는 대상자에게 두개천골요법(Craniosacral Therapy, CST)을 적용하는 과정을 보여줍니다. 영상에서는 강한 자극보다는...

천골(Sacrum)의 중요성 6 Ⅰ. 천골의 개요 천골(Sacrum)은 제1천추(S1)부터 제5천추(S5)까지 5개의 척추가 융합된 삼각형 모양의 뼈로, 척추와 골반을 연결하는 중심축이다. 천골은 위로는 제5요추(L5)와, 양측으로는 장골(Ilium)과 천장관절(Sacroiliac...

두개천골요법(CST): 두개 리듬(Cranial Rhythm)의 이해 Cranial Rhythm을 설명하고 실제 촉진하는 방법, 그리고 Temporal Ear Pull(측두골 이어 풀)을 설명·시연하는 입문 교육 영상입니다. ① Cranial Rhythm 첫 번째 핵심은 Cranial Rhythm입니다. CST...

천골움직임을 살리자 스승님 가르침에 감사드립니다() 동영상 클릭

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두개천골요법(Craniosacral Therapy)이란? 안녕하세요. 두개천골요법(Craniosacral Therapy, CST) 은 인체의 두개골(Cranium), 척추(Spine), 천골(Sacrum) 을 중심으로 하는 두개천골 시스템의 균형을 회복하기 위해 아주 부드러운 접촉(light touch) 을...