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방송국에서 제 혈당체크를 해보자고 하더군요. 떨리는 맘으로 체크를 했는데 공복혈당 97 저는 약 먹지않고 관리 잘 하고 있어요. 요즘 구절초 조청 먹는데 호박 조청도 매일 먹으려고해요 2월 9일 MBN 천기누설 가마솥 호박조청 배정숙 편이 방영됩니다...

체험에 집중하고 있습니다. 지난달 MBN에서 연락이 왔고 호박조청 촬영을 했습니다. 다행히 지난가을 즉석 가공허가를 냈습니다...설탕 넣지않고 조청으로 단맛을 냈죠. 곧은터 님들도 따라해 보세요~~ 천기누설 671회차에 출연했습니다. 저는 이제 당뇨...

눈속에서 종일 야외촬영 얼어 죽을뻔 ㅎㅎㅎ 겨울 촬영을 다신 안하기로했어요. 봄날에만 하는걸로... 천기누설은 건강프로그램이잖아요. 그래서 호박조청 촬열 섭외가 들어왔어요. 그래서 촬영을 했는데 저도 엄청 궁금해요 오늘밤이 저는 발효식품을...

[천기누설]호박의 재발견 - 못난호박의 잘난 효능 위장장애를 극복하게 해준 애호박 잦은 배탈을 달고 살았다고 하는 사례자는 음식으로 위장장애를 이겨냈다고 합니다 밥에 말린 호박을 넣어서 잡곡밥을 해서 먹었다고 한다 위에 약이되는 것은 바로...

호박/천기누설/기치유센터/힐링스테이/기수련/기치유/자연요법/대체의학 일교차의 습격! 끈적해지는 피를 맑게 하라! 일교차가 커지면 악화되는 질환은? 일교차가 10도 이상 벌어지면 평소보다 사망률이 2.6배 증가한다.-출처: 서울대학교 보건대학원...

식품 - 천기누설 100회 특집 1위. 발효식품(된장, 청국장, 간장, 고추장 등) 면역력을 높이고 노화방지에 효과, 녹내장 건강을...만들어 내는 데도 효능, 무기질 비타민도 많음 0 양파 조청 만드는법 ; 엿기름 1 +고두밥 2 비율로 섞어 밥솥에 보온으로...

[천기누설113회 20140804] 장아찌, 여름 별미 장아찌 여름 별미 장아찌의 약(藥)이 되는 숨은 비법 짠 음식은 건강에 독이 된다고 믿는 사람들. 그런데, 짠 맛의 ‘장아찌’가 내 몸을 살렸다? 비타민, 미네랄, 항암성분까지 증가시키는 장아찌의 놀라운...

늙은호박 고구마 사과 토마토 당근 등도 좋다 당근은 깨끗히 씻어 칼로 살살 껍질을 벗긴다 손질한 당근을 썰어서 물에 넣어 익혀준다 7분 정도 삶아준후 갈아준다 당근을 익혔을때 베타카로틴 성분의 체내 흡수율이 2배 높아진다고 한다 베타 카로틴 흡수...

천기누설 - 간장, 고추장의 약이 되는 활용법 간장, 고추장의 건강한 활용법 냉장고를 모으는 이유는? 냉장고 안에 된장을 보관하기 위해서라고 한다 짜지 않은 된장이라 냉장고가 필요하다 20년 동안 몸이 아파 장을 담기 시작했다고 한다 전통방법으로...