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효과가 있다. 6) 체력 향상 질병으로 인하여 중풍 및 간질환 등으로 인해 체력이 떨어졌을 때 천마를 먹으면 체력향상과 기운회복에 효과가 있다. 3. 천마 부작용 1) 장기간 복용시 피부에 윤기가 줄어든다 2) 단기간 적정량을 복용하는 것이 효과적입니다

한의학에서 사용되어 왔으며, 최근에는 서양에서도 인기를 얻고 있습니다. 이 글에서는 천마의 주요 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 천마의 효능 천마는 전통적으로 열풍을 통제하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 준다고 알려져...

천마는 중국 전통의학에서 오랫동안 사용되어온 허브로, 주로 혈액순환 개선과 관련된 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이...말로 사용되며, 천마의 주요 효능과 부작용은 다음과 같습니다: 효능: 1. 혈액순환 개선: 천마는 혈관을 확장시키고 혈액순환...

끓는 물에 넣고 우려내서 마시면 됩니다. 천마차는 하루에 2~3잔 정도 마시는 것이 좋습니다. 천마는 뇌 질환에 좋은 효능이 있지만, 부작용도 있습니다. 천마를 과다하게 복용하면 복통, 설사, 구토, 두통, 현기증, 피로감, 불면증 등의 부작용이 발생할...