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천보카페 CheonBo Cafe 天寳カフェ
천보 카페에 오신 것을 진심으로 환영합니다~!홈그룹(삼위기대,천보가정교회)과 리더스쿨을 통해 천보...
cafe.daum.net/NTMC 랭킹: 14 단계 회원수: 1219 개설일: 2013.02.02
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이윤형.박옥현 천보가정교회 2024.06.24해당카페글 미리보기
이윤형.박옥현 천보가정교회 활동 일시~2024.06.24 (월) 오전11시50분 천보가정교회 믿음의 자녀들괴 함께 (매월 2회) 오찬모임 박찬수~대한노인회 김제시 감사 방순자~대한노인회 김제시 부회장 김용희~대한노인회 김제시 부회장 이윤형 ~천보가정교회장
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이윤형.박옥현 천보가정교회 2024.06.23해당카페글 미리보기
이윤형.박옥현 천보가정교회 활동 일시~2024.06.22 .오전11시40분 장소~김제활어횟집 참석자 ~3명 내용~ 천보가정교회 믿음의 자녀들과 함께 오찬 종교인 모임 이광록~ 전도의원 (중앙교회 장로) 신영훈~ 천지연사장 ( 만나교회 장로) 이윤형~ 천보가정교회장
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천보만보 2024.06.10해당카페글 미리보기
천보만보 - 24년 복지안전망 구축사업 - ‘천보만보’ 사업은 23년 경기도 지원 심신 튼튼 사업으로 코로나19로 인해 심신 저하가 예상되는 독거 어르신들에게 건강증진의 방법 및 필요성을 제공하고 지역사회와 결과를 공유하여 코로나 후유증 극복 문화...
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아침부터 8천보 걷기 목표로 나왔어요. 2024.06.19해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 오늘은 아침부터 다른 날보다 덥네요. 그래도 오후에는 더 더울거라 나온김에 걷고갑니다. 더운데 오리가 땡볕 아스팔트에 나왔어요. 얼른 물로 들어가서 시원하게 헤엄치길~ 달곰님, 게시판을 잘...
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제908회 아름다운동행 수요산행(240306) "천보산맥(終)"공지 2024.03.02해당카페글 미리보기
지난1월 칠봉산구간에이어 2월에는 축석령까지, 2회에걸쳐 약18km정도 천보산맥트레킹을 했지만, 이번에는, 마무리못한 종주길잔여구간 약8~9km 를, 양주쪽에서 시작, 천보산맥올라,능선길따라 (의정부)천보산을거쳐 녹양역으로 하산, 동두천에서 의정부...
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하루에 7천~8천보 정도만 걸어도 충분하다고 합니다 2023.10.24
걷기는 비만, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 질환의 발병 위험을 낮추는 데 효과적이다. 하루 1만보를 걸어야 건강해질 수 있다는 인식이 퍼져 있지만 7000~8000보 정도면 v.daum.net 특히 1만 3천보 이상이 넘어가면 그다지 운동대비 이득이 없다고 하네요~