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무침과 천사채샐러드, 산사결명자죽이 있다. 율무 팥 연잎 다시마 무씨 가지를 이용한 음식과 함께, 소나무 뿌리에 기생하는 버섯류 약재인 ‘복령’을 넣은 복령두부찜이 체중감소에 효과가 있다. 복령은 신장 기능을 보호하는 효능도 있어 인삼복령...

있고, 천사채를 국수모양으로 뽑은 것을 쓰는 집도 있습니다. ##그래서 저는 횟집에 가면 그런 무채는 먹지 않습니다. 맛도 없으려니와 위생적인 면에서도 찜찜하지요. 단골횟집에 가면 그걸 알기 때문에 저한테는 일부러 직접 무를 채썰어 줍니다. 그런...

또한 부작용이 거의 없는 녹두를 먹으면 단백질을 보충할 수 있고 배고픈 느낌도 줄일 수 있으므로 고지혈증에 비만증이나 당뇨병까지 겹친 환자들인 경우 녹두를 먹는 것이 매우 좋다. 6, 마늘 마늘은 피속에 있는 콜레스테롤과 트리글리세리드의 농도를...

않으면 부작용이 있을 수 있다 인삼복용시 쓴맛을 줄이기 위해서는 식초에 5분 정도 담궈두었다가 쓴면 된다 우유 - 우유는 완전식품이다 우유속 유당도 에너지로 사용된다 유당도 면역탄수화물이다 우유는 물다음으로 유당을 가지고 있다 200ml 우유를...