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무침과 천사채샐러드, 산사결명자죽이 있다. 율무 팥 연잎 다시마 무씨 가지를 이용한 음식과 함께, 소나무 뿌리에 기생하는 버섯류 약재인 ‘복령’을 넣은 복령두부찜이 체중감소에 효과가 있다. 복령은 신장 기능을 보호하는 효능도 있어 인삼복령...

있고, 천사채를 국수모양으로 뽑은 것을 쓰는 집도 있습니다. ##그래서 저는 횟집에 가면 그런 무채는 먹지 않습니다. 맛도 없으려니와 위생적인 면에서도 찜찜하지요. 단골횟집에 가면 그걸 알기 때문에 저한테는 일부러 직접 무를 채썰어 줍니다. 그런...

또한 부작용이 거의 없는 녹두를 먹으면 단백질을 보충할 수 있고 배고픈 느낌도 줄일 수 있으므로 고지혈증에 비만증이나 당뇨병까지 겹친 환자들인 경우 녹두를 먹는 것이 매우 좋다. 6, 마늘 마늘은 피속에 있는 콜레스테롤과 트리글리세리드의 농도를...

않으면 부작용이 있을 수 있다 인삼복용시 쓴맛을 줄이기 위해서는 식초에 5분 정도 담궈두었다가 쓴면 된다 우유 - 우유는 완전식품이다 우유속 유당도 에너지로 사용된다 유당도 면역탄수화물이다 우유는 물다음으로 유당을 가지고 있다 200ml 우유를...

나중에 부작용이 일어날까봐..;) 된장찌개 오이지 적당히 먹고 일어나서 녹차를 한잔 마신뒤 스트레칭 10분을 하고 다시 컴퓨터 앞에 앉아서 하던 일을 마저 하기 시작했다. 컴퓨터 앞에만 앉아 있으면 칼로리 소모양이 적기 때문에 간간히 일어나 서...

했다. 천사채(天賜菜)는 ‘하늘이 내려주신 채소’라는 의미를 담고 있다. 농장을 둘러보고 삼채를 접한 분들의 경험담을 들으니 효능이 정말 많은 것 같다. 삼채는 유황 성분과 함께 근래에 매우 중요하게 여기는 희귀성분인 ‘파이토스테롤’을 다량으로...

될 뿐 아니라 몸도 가벼워지고 건강까지 챙길수 있는 1석 3조의 건강한 다이어트 식품이라 할 수 있겠습니다. 부작용 및 주의사항 ​ 천사채가 훌륭한 식재료임은 확실하나 회 밑에 깔린 천사채를 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 세균이 묻어 있을 가능성...

그간 천사채(횟집 등에서 당면처럼 생긴 회를 받치는 무우 대용품)나 황채, 숫총각 버섯, 다슬기, 아삭이고추 피클 등 수많은 식자재를 개발하고 힛트시킨 경력이 그 사실을 증명하고 있지요. 이런 일은 일 자체에 취미가 없으면 할 수가 없습니다. 무려...

큰 부작용이 없다고 합니다. 하지만 인삼에 아주 민감하신 분이라면 인삼을 제외하고 요리하셔도 무관합니다. 인삼은 5~6년근 1인 1뿌리 정도라도 괜찮아요. 황기는 여름철 흘리는 땀을 줄여준다고하니 여름철 보양식으로는 그만이겠지요. 제가 만들어본...