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보충에 도움을 주며, 건조한 변이 생기는 것을 예방합니다. 천연 효소 작용으로 장 자극 완화 액티니딘이 장내 음식물 잔여물을...완화에 특히 좋음 골드 키위: 당도가 높고 비타민C가 더 많아 피로 회복 및 면역력 강화에 효과적 변비가 심한 경우에는...

억제하여 피로 누적을 방지합니다. 스트레스로 인한 위장 기능 저하에도 완화 효과가 있습니다. 3. 위염 완화에 좋은 양배추 섭취법 생즙(양배추즙) 비타민U는 열에 약하기 때문에 생즙 형태로 섭취하는 것이 가장 흡수율이 높습니다. 하루 12회, 식전...

수 있습니다. 또한 알리신은 간 해독 효소를 활성화시켜 간 기능 보호에도 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 네 번째는 피로 회복과 에너지 증진입니다. 마늘에는 알리신 외에도 비타민 B1의 흡수를 돕는 성분이 포함되어 있어, 체내 에너지 대사를 원활...

분해하는 효소의 활동이 느립니다. 그 결과 같은 양의 커피를 마셔도 각성 효과가 오래 지속되거나 불쾌한 증상이 나타날 수...보충하는 방법 카페인을 피하더라도 에너지가 필요한 경우에는 천연 재료로 만든 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어...