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천연 수면제 상추효능 7가지와 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
상추, 천연 수면제로도 유명하다고 하더라? 효능과 부작용까지 꼼꼼히 알아보자! 1. 상추 kwonnong.com 상추 상추는 샐러드, 쌈채소 등으로 익숙하지만, 사실 천연 수면제로도 알려져 있습니다. 2. 상추의 효능 2.1. 불면증 개선 상추에는 락투칼리움...
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천연 수면제 '대추차' 2024.04.09해당카페글 미리보기
[불면증에 특효, 천연 수면제 '대추차'] 수면장애가 일상 생활에서 지장을 초래한다면 약물치료를 받아야 한다. 일반적으로 병원에서는 신경안정제, 수면유도제, 항우울제, 항불안제, 항히스타민제, 멜라토닌제 등을 처방하는데, 신경안정제를 포함한...
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천연수면제 숙면에 좋은 감태 효능 7가지 2024.03.05해당카페글 미리보기
살아가는 데 있어 숙면은 정말 중요한 부분에 속합니다. 수면에 도움을 주는 방법이나 음식들이 많이 있겠지만 오늘은 천연수면제라 불리는! 숙면에 좋다고 알려진 감태의 효능에 대해 알아보았습니다~! 감태의 효능 독소 배출 감태는 비타민A, 칼륨...
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“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠’에 좋은 음식 8가지 2023.12.03해당카페글 미리보기
“바나나는 천연 수면제”…‘꿀잠’에 좋은 음식 8가지 숙면 취하려면…식사 가볍게 하고, 매운 음식 초콜릿 고탄수화물 음식 등 피해야 숙면을 취하는 데 좋다는 음식이 적지 않다. 대표적인 음식 중 하나로 바나나를 꼽는다. [사진=게티이미지뱅크...
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락티움 효능 천연수면제 2023.06.16해당카페글 미리보기
도움을 받는 것이 좋겠습니다. 최근 천연 수면 유도제로 사랑 받고 있는 락티움의 도움을 받아 보시는 것은 어떨까요 천연수면제 락티움 부작용이 없는 식품 락티움 어원 락티움은 라틴어에서 유래된 이름으로 어원을 보면 젖/우유를 의미하는 락과 넓은...