cafe

하루천자'운동을 벌리고 있습 니다, '하루만보하루천자'는 건강한 100세 시대, 날카로운 뇌를 유지하기 위해 하루에 만보를 걷고 하루에 천자를 쓰자는 운동입니다. '하루만보하루천자' 운동은 나와 내 가족을 지키는 가장 돈이 들지 않는 현명한 운동...

아프지 말고 살다가 떠나세... ♡ 서글픈 글이라고 생각하지 말고 나이를 떠나서 미리미리 뇌를 활용하는 삶(매일 백자 이상 쓰기, 천자 이상 읽기, 만보 걷기, 취미 생활 하며 지인들과 어울리기 등...)을 실천하여 치매를 예방하시길 빕니다. ~~ 퍼 온...

합시다’라는 말에 실감하게 되기도 한다. 즉 하루에 한 가지 좋은 일을 하고, 열사람을 만나며, 백 글자를 쓰고, 천자를 읽으며, 만보를 걷고, 99세까지 88하게 살다가 이틀만 앓고 삼일 만에 생을 다하자는 뜻이다. “우리는 사회의 어른으로서 항상...

땡볕에 왔다갔다 하면서 길거리에서 주저앉고 싶은걸 100세시대 <千字万步>에 꽂혀 날카로운 뇌를 유지하려면 하루 천자를 쓰고.만보를 걸어라 걷자 걷자 택시타고 싶은걸 참아냈더니 겁나 피곤 꿀잠을 잤어요. 写千字...천자쓰기 요건 잘 하는데 万步...