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목디스크로 오인하기 쉬운 경추 심부근육, 반극근(Semispinalis) · 다열근(Multifidus) 이야기 2026.05.18해당카페글 미리보기
파악한 후 좌우 비벼문지르기 촉진한다. 특히 경직이 심할수록 두통이 유발되기 때문에 압에 유의한다. < 경반극근 TP - 천주혈 > 시지나 중지를 이용하여 TP의 경직 단계를 파악한 후 좌우 비벼문지르기 촉진한다. 특히 경직이 심할수록 두통이 유발되기...
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잠 깨는 데 효과적인 혈 자리 2026.03.27해당카페글 미리보기
졸음이 깹니다. 4.손가락 (중지 끝): 가운데 손가락 끝 마디를 반대쪽 손톱으로 꼬집듯 강하게 자극합니다. 5.목 뒤 (풍지혈/천주혈): 목 뼈 양쪽으로 움푹 들어간 뒷머리 아래쪽을 누르면 목의 피로가 풀리고 잠이 깹니다. 6.인중혈: 코와 입술 사이...
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[설봉] 사신 死神(1권) 3. 사곡 2026.01.10해당카페글 미리보기
될 것... 이걸 다행이라고 해야 하나, 실망스럽다고 해야하나. 좋게 생각하자. 잘된 일이라고.' 적지인살은 종리추의 목뒤 천주혈을 살살 어루만졌다. "지금 내가 만지는 곳을 잘 기억해라." "..." "기억했느냐?" "예." "이곳을 천주혈이라고 한다. 방광경...