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2024.10.19(토) 트레커들의 로망, 또한 나의 로망!! 오대산 두로령 옛길 단풍길 걷기~ 2024.09.15해당카페글 미리보기
12.7km를 느리게 5시간 정도 걷습니다. 해발 700m에서 시작해 해발1,310m의 고개를 넘는 길이지만 아주 서서히 고도를 600m...포함되어 두로령 가까이 1km 계단 오르막을 빼면 난이도는 그리 높지 않습니다. 계단은 완만하게 잘 되어 있어 천천히 오르면...
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❤️🩷 수이프 🩷❤️ 느리게 걷기🚶♂️🚶♀️ DJ 베카님👩💻 과 함께 조금더 섬세하고 여유로운 시간 함께 하겠습니다 2024.02.04해당카페글 미리보기
❤️🩷❤️🩷 WEDNESDAY IFㆍM ❤️🩷❤️🩷❤️ 봄이 오려나요? 햇살이 너무나 좋은 하루였습니다. 🚶♂️ 느리게 걷기 🚶♀️ 하늘을 바라봐요 ~~~ 바쁜 일상이지만 이번주는 천천히 느리게 걸어봐요 호흡이 여유롭다면 섬세함이 더 잘 느껴질거에요 #DJ베카 ♧ Becca Kang...
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내면의 탐험, 걷기…천천히 걸으며 나를 찾아가는 여정 2023.06.07해당카페글 미리보기
우리는 늘 천천히 걸음을 내디딜 준비를 갖추고, 이 멋진 여정에 떠나기를 결심해야 합니다. 그래서 나는 오늘부터 천천히 걷기로 다짐합니다. 그리고 그 여정에서 나 자신을 찾아가겠습니다. 한 발 한 발, 세상을 음미하며 느리게 걸어가는 순간들이 나...
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한밤의 사진편지 제3019호(제685회 주말걷기 후기 - 안철주/ '24/10/1/화) 2024.10.01해당카페글 미리보기
개념으로 천천히 움직이겠으며 특히 맨발 걷기를 즐기시면 좋겠습니다”라고 안내했습니다. 첫 번째 건널목 길 건너에는 얼마 전 새로 단장한 사학연금재단 건물이 깔끔하고 웅장한 모습으로 우리 일행을 반겨주고 있습니다. 샛강다리 진입로를 통하여...
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지금이 딱!" 국내 힐링 걷기 여행지 BEST 4 2024.08.26해당카페글 미리보기
함께 느리게 걸으며 심신의 피로를 풀어보는 것은 어떨까요? 마음의 여유를 되찾고 싶은 분들께 추천하는 걷기 여행, 지금부터 시작해볼까요? 국내 걷기 여행길의 대표 주자인 제주올레는 제주도를 한 바퀴 도는 425km의 트레일입니다. 그중에서도 5코스의...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
입는 것이 좋습니다. 평소 운동을 하지 않았다면 처음에는 느리게 30분 정도 걷고 점차 강도를 높여주세요. 배가 불러올수록...할 때는 보폭을 줄이고 넘어지지 않도록 천천히 걸어야 합니다. 한 번에 무리하게 걷기보다는 매일 꾸준히 30분씩 걷는 것이...