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12.7km를 느리게 5시간 정도 걷습니다. 해발 700m에서 시작해 해발 1,310m의 고개를 넘는 길이지만 아주 서서히 고도를 600m...두로령 가까이 1km 계단 오르막을 빼면 난이도는 그리 높지 않습니다.(천천히 오르면 크게 어렵지 않습니다.) 하염없이...

걷기와 느리게 걷기의 인터벌 운동 일정 시간 또는 일정 거리를 평소보다 빠르게 걷다가, 잠시 느리게 걷는 식으로 한 세트를 구성해 반복하는 게 좋다. 초심자는 30초간 빨리 걷고, 3분간 천천히 걷는 리듬으로 시작할 수 있다. 익숙해지면 빨리 걷기를...

우리는 늘 천천히 걸음을 내디딜 준비를 갖추고, 이 멋진 여정에 떠나기를 결심해야 합니다. 그래서 나는 오늘부터 천천히 걷기로 다짐합니다. 그리고 그 여정에서 나 자신을 찾아가겠습니다. 한 발 한 발, 세상을 음미하며 느리게 걸어가는 순간들이 나...

방식을 갖추어 가는 존재의 비유이다. 죽음은 흩어짐이다. 둘레석은 그 흩어짐을 막을 순 없어도 “천천히” 이루어지게 한다. “천천히”는 ‘느리게’이자 ‘헛되지 않게’이다. 이처럼 안희연의 시적 자아는 󰡔당근밭 걷기󰡕의 죽음에 대한 시들에서...