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불타는 철봉(BURNING BARZ)
맨몸 운동 철봉 평행봉 운동 루틴 길거리 운동 Street Workout Korea매드바즈 Mad barz 루틴 routine바...
cafe.daum.net/burningbarz 랭킹: 1 단계 회원수: 707 개설일: 2013.10.31 -
떳다! 철 봉 맨.
철봉맨을 아시나요?철봉하면 모두 턱걸이하는 줄아시고 물어보시는 분이 많아서 저의 철봉은 양팔을...
cafe.daum.net/ch3499 랭킹: 1 단계 회원수: 11 개설일: 2005.05.19
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핼스장 철봉이 높아서 못매달리고 있던 여자 2023.10.29해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 동물들을사랑해 풀업바가 높아서 안절부절하는여자 이모습을 지켜보던남자 듣던 음악 끄고 다가옴 하이파이브 (더높이)하이파이브 (더더높이)하이파이브 자 이제 저 봉에 하이파이브 스윗~ https://youtu.be/OUvY9mxeSFs?si=bS0NrHcRq7...
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부산 유아체육 & 이벤트 ★튼튼체육★ - 영재스포츠 : 철봉 & 매트 2024.06.26해당카페글 미리보기
안녕하세요~! 부산유아체육 튼튼체육 짱구선생님입니다~! 이번주 수업은 철봉 & 매트 수업입니다. 저연령은 매트 두드리기, 매트 위에서 점핑활동, 매트 멀리 높이 점핑활동, 매트 옆구르기, 선생님의 도움을 받아 앞구르기, 선생님 도움을 받아 철봉...
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문틀철봉,간이 케이블 팝니다(일괄) 2024.06.28해당카페글 미리보기
중고거래글 작성 시 위 내용을 삭제한 글은 사기글로 판단되며 통보 없이 삭제됩니다. [본문 시작] 2중 잠금 문틀철봉. 나사로 박거나 조일 필요없는. 문 사이에 넣고 돌려서 늘리고 고정 시킨 후 닫으면 끝. 간편. 로딩핀, 카라비너 2개, 케이블 도르레...
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몸놀이 - 철봉 2024.06.07해당카페글 미리보기
철봉에 매달려 앞돌기도 하고 점프해 철봉을 잡고 그네타기도 해 보았어요. 민첩성, 근력, 지구력 등 다양한 운동능력이 필요한 철봉운동을 겁도 났지만 내 차례가 돌아오면 멋지게 도전에 성공했답니다.~ 율동 : 갯벌친구들
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한 두달전부터 철봉 매달리기 시작했는데 2023.12.03
처음엔 10초도 못버텼는데 이젠 4-50초는 버틴다 절대 못할 거 같았는디 역시 꾸준히가 중요한 거 같아 그리고 알통도 좀 생김..ㅋㅋㅋㅋ!!
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9월 29일 우리나라 경기일정 2023.09.29
결승 (임수민/안연정 예비) ◎ K2/M/S 생 17:35 탁구 여 복식 16강 대한민국(이은혜/양하은):홍콩 K1/T조 생 17:57 체조 남 철봉 결승 (배가람, 윤진성) ◎ K2/M/S 생 18:00 배드민턴 남 단체 8강 대한민국:인도네시아 SPOTV NOW 생 18:10 탁구 남 단식...
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7월 10일 운동 기록 2023.07.11
푸시업 25회 턱걸이 6회 완력기 75회 철봉 다리들어올리기 4회 걷기 14,480보 어제는 비가 와서 달리지는 못했고, 나머지는 꾸역꾸역 횟수 채우려고 노력했다.
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7월 6일 운동기록 2023.07.07
푸시업 35회 턱걸이 6회 완력기 80회 달리기 4.28km 걷기 18,192보 다리들어올리기 6회 철봉에 매달려서 다리들어올리기 하는 동작을 추가했다. 복근 운동이 하나도 없는듯하여서.. 근데 어제 하다가 담이와서 죽을뻔..ㅠ