카페검색 본문
카페이름 본문
-
불타는 철봉(BURNING BARZ)
맨몸 운동 철봉 평행봉 운동 루틴 길거리 운동 Street Workout Korea매드바즈 Mad barz 루틴 routine바...
cafe.daum.net/burningbarz 랭킹: 1 단계 회원수: 691 개설일: 2013.10.31 -
떳다! 철 봉 맨.
철봉맨을 아시나요?철봉하면 모두 턱걸이하는 줄아시고 물어보시는 분이 많아서 저의 철봉은 양팔을...
cafe.daum.net/ch3499 랭킹: 1 단계 회원수: 12 개설일: 2005.05.19
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
(경기도 동탄) 체조/덤블링/철봉/구름사다리/점핑 선생님 모십니다 ^^ 2024.11.25해당카페글 미리보기
안녕하세요 경기도 화성 동탄에서 체조/덤블링/트램폴린/뜀틀/철봉(구름사다리) 지도 가능하신 선생님 모십니다 XX@XX 이력서와 함께 문의사항 아래로 주세요 *** - **** - **** 1. 지역 - 경기도 화성 동탄 2. 종목 - 체조, 덤블링...
-
(11/11)철봉놀이~♡^^ 2024.11.16해당카페글 미리보기
신나는 준비체조도 하고~^^ 오늘은 철봉놀이를 해요^^ 손에 배에 힘 꽉!!주고!! 철봉에 매달려서 팔과 배의 힘을 키워봐요~^^ 튼튼잎새 화이팅~♡♡^^
-
철봉 신화 및 원시 토담 황토집 지붕 - 수정 사진 첨부 2024.11.22해당카페글 미리보기
철봉 신화 및 원시 토담 황토집 지붕 - 수정 사진 첨부 우선 오늘날 현대판 건축물 지붕 경우는 철봉, 철근 등을 활용하여 시멘트를 부어서 만드는 경우로 볼 수 있어 강도 및 안전성은 전설적 수준으로 볼 수 있습니다. 그러면 원시 토담 황토집 제작...
-
해당카페글 미리보기
테이블글 본문
-
한 두달전부터 철봉 매달리기 시작했는데 2023.12.03
처음엔 10초도 못버텼는데 이젠 4-50초는 버틴다 절대 못할 거 같았는디 역시 꾸준히가 중요한 거 같아 그리고 알통도 좀 생김..ㅋㅋㅋㅋ!!
-
9월 29일 우리나라 경기일정 2023.09.29
결승 (임수민/안연정 예비) ◎ K2/M/S 생 17:35 탁구 여 복식 16강 대한민국(이은혜/양하은):홍콩 K1/T조 생 17:57 체조 남 철봉 결승 (배가람, 윤진성) ◎ K2/M/S 생 18:00 배드민턴 남 단체 8강 대한민국:인도네시아 SPOTV NOW 생 18:10 탁구 남 단식...
-
7월 10일 운동 기록 2023.07.11
푸시업 25회 턱걸이 6회 완력기 75회 철봉 다리들어올리기 4회 걷기 14,480보 어제는 비가 와서 달리지는 못했고, 나머지는 꾸역꾸역 횟수 채우려고 노력했다.
-
7월 6일 운동기록 2023.07.07
푸시업 35회 턱걸이 6회 완력기 80회 달리기 4.28km 걷기 18,192보 다리들어올리기 6회 철봉에 매달려서 다리들어올리기 하는 동작을 추가했다. 복근 운동이 하나도 없는듯하여서.. 근데 어제 하다가 담이와서 죽을뻔..ㅠ