cafe

것입니다. 철봉에 매달리기와 거꾸리도 하세요. 힘내세요. 당신의 의지가 당신을 치료해 줄 것입니다. ▷ 교선운동을 20여분씩 매일 해보니 부은 다리가 빨리 풀어집니다. 한달 전 처음할 때보다 덜 힘들구요. 오른쪽다리가 더 굵고 왼쪽다리보다 짧은...

허리가 굽은사람, 엉거주춤 걷는사람, 다리를 쫙쫙벌리면서 활기차게 걷는사람, 무릅을 차면서 걷는사람, 사푼사푼 걷는사람, , 아장아장 걷는사람, 한쪽다리를 끌면서 걷는사람, 무릎이 휘청휘청하면서 걷는사람. 무릎을 벌리고 걷는사람. 이런걸음 저런...

우리가 철봉에 엄지와 약지 만으로 매달리기는 힘들지만 새끼지와 약지만으로는 충분히 매달릴 수 있다는 사실이다. 그리고 손과 그립이 수직인 형태는 자칫 핸들에 고정되어 너무 경직된 느낌을 주는 것은 손목 팔 어깨가 유연성을 가지는데 어려움을...

허리가 굽은 모양의 할미산 자락 숲속의 아슴푸레 한 여명은 화기애애한 사랑으로 채워 활기찹니다. 어디서 어느 곳으로 가다 머무는지 가을 철새의 아침 노래도 맑습니다. 매일 아침 83세 동갑나기 건강한 할아버지 세 분이 나무의자에 의좋게 앉아...