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불타는 철봉(BURNING BARZ)
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체육💪 철봉 운동 이야기//미술 🎨알밤이 바구니에 가득🌰 2024.10.04해당카페글 미리보기
"저건 뭐지?"👀 철봉 이지요 든든한 체육쌤 도움으로 자신있게 매달리기에 도전해 보아요✊️ 철봉을 꼭 붙들고 균형을 잘 잡고 매달려 보아요 우와!! 우리 아이들 너무너무 잘해요♡ 근육이 단단히 발달하겠어요💪 근력, 유연성, 민첩성까지 울 사랑반 아이들...
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칠레 국대 체조선수가 일본 신사에서 철봉운동 했다는디 2024.10.16해당카페글 미리보기
그 토리이에서 철봉에 메달려서 한바퀴 삥 돌았나봄 인스타 올렸다가 욕먹고있다는데 아니 ㅅㅂ 왤케웃기지 토리이에서 철봉운동했다는게 개웃김
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철봉 운동 5년 뒤 몸 변화 2024.09.01해당카페글 미리보기
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모델링팩,다리미,철봉(풀업바),매트,가습기 2024.12.07해당카페글 미리보기
아마존에서 사시면 36달러예요) 진정에 좋아요 $10 다리미 다리미 한 번도 안쓴거입니다 새거예요 $10 풀업봉 철봉 33달러에 구매했었어요 등 운동에 좋아요 고정잘돼요 $30 매트 64개입니다 70달러인데 싸게 팔아요 신발신고 올라간적 없습니다 애기매트...
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[판매완료] 철봉 등 실내 운동기구 판매합니다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
작년 여름에 무빙으로 받은 운동기구인데 전혀 사용하지 않아 판매합니다. 사진과 같이 철봉 및 매달리기 운동을 할수 있는 기구와 팔운동 기구 모두 합해 30불에 판매합니다. 전 주인이 1-2년 전쯤 150불 정도에 새 것으로 구매했다거 합니다. 관심있으신...
![[판매완료] 철봉 등 실내 운동기구 판매합니다. 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/9hCtK8nu3jU)
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키 크는 스트레칭: 효과적인 방법과 주의사항 2025.01.19
효과적인 키 크는 스트레칭 방법 #1. 행잉 스트레칭 - 철봉이나 높은 곳에 매달려 몸을 늘립니다. - 30초에서 1분간 유지하며...전문가와 상담합니다. - 스트레칭 전후에 충분한 준비운동과 정리운동을 합니다. - 규칙적인 생활습관과 균형 잡힌 영양 섭취...
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서경석 결혼한것 같은데 2024.12.20홍콩 현지인도 놀라게 만든 ‘아기 광배놈’ 포착 ‘나 혼자 산다’에서 구성환이 홍콩 현지인도 놀라게 만든 ‘아기 광배놈(?)’의 에너지를 터트린다. 여행 중에도 루틴을 지키기 위해 철봉을 잡은 그의 열정적인 크로스핏 운동 현장이 ‘범접 v.daum.net
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9월 29일 우리나라 경기일정 2023.09.29
전지희/신유빈):북한 K1/M/T조 생 17:21 체조 여 마루운동 결승 (임수민/안연정 예비) ◎ K2/M/S 생 17:35 탁구 여 복식 16강 대한민국(이은혜/양하은):홍콩 K1/T조 생 17:57 체조 남 철봉 결승 (배가람, 윤진성) ◎ K2/M/S 생 18:00 배드민턴 남 단체 8강...
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7월 10일 운동 기록 2023.07.11
푸시업 25회 턱걸이 6회 완력기 75회 철봉 다리들어올리기 4회 걷기 14,480보 어제는 비가 와서 달리지는 못했고, 나머지는 꾸역꾸역 횟수 채우려고 노력했다.
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7월 6일 운동기록 2023.07.07
푸시업 35회 턱걸이 6회 완력기 80회 달리기 4.28km 걷기 18,192보 다리들어올리기 6회 철봉에 매달려서 다리들어올리기 하는 동작을 추가했다. 복근 운동이 하나도 없는듯하여서.. 근데 어제 하다가 담이와서 죽을뻔..ㅠ
