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그 토리이에서 철봉에 메달려서 한바퀴 삥 돌았나봄 인스타 올렸다가 욕먹고있다는데 아니 ㅅㅂ 왤케웃기지 토리이에서 철봉운동했다는게 개웃김

작년 여름에 무빙으로 받은 운동기구인데 전혀 사용하지 않아 판매합니다. 사진과 같이 철봉 및 매달리기 운동을 할수 있는 기구와 팔운동 기구 모두 합해 30불에 판매합니다. 전 주인이 1-2년 전쯤 150불 정도에 새 것으로 구매했다거 합니다. 관심있으신...

철봉하는 모습에 대해 이야기 나누고 빨대를 이용해 철봉하는 나(가족)의 모습을 표현하는 시간을 가져보았어요 철봉은 어떻게 하는 운동이냐고 물으니 손을 위로 쭉 뻗어 점프하는 운동이라고 이야기 하네요☺️ 도화지에 철봉을 하는 나의 모습을 그려...

전 후 일주일에 3-4회 이상씩 했는데 이번 연휴 때 사촌언니가 내 팔 잡고 개놀램ㅋㅋㅋ

근육을 잃어버리지않게 늘 운동하세요 손바닥 발바닥 하체운동 근육은 피순환과밀접합니다

철봉에 매달려 앞돌기도 하고 점프해 철봉을 잡고 그네타기도 해 보았어요. 민첩성, 근력, 지구력 등 다양한 운동능력이 필요한 철봉운동을 겁도 났지만 내 차례가 돌아오면 멋지게 도전에 성공했답니다.~ 율동 : 갯벌친구들

런닝..... 실패! ^^ 아무래도 운동이 덜 힘들어서 그런 게 아닐까?에 대한 미련을 못버리고 (...) 그래서 개힘든 운동을 알아보게 됨 철봉도 못하는데 이게 될 리가 있냐 손바닥만 오지게 까지고 엉덩방아 찧고 힘차게 오르는 사람들 아래서 가만히 버티고...