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9월 29일 우리나라 경기일정 2023.09.29
전지희/신유빈):북한 K1/M/T조 생 17:21 체조 여 마루운동 결승 (임수민/안연정 예비) ◎ K2/M/S 생 17:35 탁구 여 복식 16강 대한민국(이은혜/양하은):홍콩 K1/T조 생 17:57 체조 남 철봉 결승 (배가람, 윤진성) ◎ K2/M/S 생 18:00 배드민턴 남 단체 8강...
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7월 10일 운동 기록 2023.07.11
푸시업 25회 턱걸이 6회 완력기 75회 철봉 다리들어올리기 4회 걷기 14,480보 어제는 비가 와서 달리지는 못했고, 나머지는 꾸역꾸역 횟수 채우려고 노력했다.
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7월 6일 운동기록 2023.07.07
푸시업 35회 턱걸이 6회 완력기 80회 달리기 4.28km 걷기 18,192보 다리들어올리기 6회 철봉에 매달려서 다리들어올리기 하는 동작을 추가했다. 복근 운동이 하나도 없는듯하여서.. 근데 어제 하다가 담이와서 죽을뻔..ㅠ