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로프와 철봉이 설치되어 있다. 8개의 연이은 봉우리에 다다를 때마다 동해와 삼사해상공원, 주왕산 줄기, 옥계계곡의 물줄기가...산성계곡 일대에는 250ha 면적의 삼림욕장이 조성되어 있으며, 운동시설과 삼림욕 의자, 야외탁자, 평상 등 편의시설과...

싶은데.. 이거 참 불만스럽습니다. 각설하고, 사진에 보이는 장갑 역시 그 유명한 나이스; 사에서 나온 장갑인데 제가 철봉운동을 주로 하다보니 장갑이 자꾸 밀려서 금방 헤지고 닳더라구요. 무엇보다 저 찢어진 가죽커버 조각들이 흩날리니 이거 원...

자꾸 땀나서 손이 미끄러지네요. 힘은남았는데 조금씩 미끄러져서 악력이아니라 손가락 운동하는느낌 이에요. 빨장 껴두 상관없나요? 끼면 악력의미가 없는건가요?

헬스다니면서 철봉정자세 1개를 위해 발악중인데 손이 넘모아픔..

유산소 운동도 하고 저기 보이는 철봉에서 풀업을 하루에 50개 이상 했을 거라고 생각이 듦. 그러니까 강철 체력이지. 그래서 나도 멤버분들의 기운을 받아 풀업을 시전함. 심지어 이 날은 등, 가슴 하는 날도 아니었음. 나는 20개도 못하고 망했지만 50개...

올라와서 3시반까지 놀다가 내려 간다 한다, 몸이 안 좋아서 운동 하려고... 와~우, 한곳에서 춥지도 않나? 대단하다! 다음을 또...바람에 귀떼기가 떨어져 나갈듯하다. 장갑낀 손도 차갑게 얼은, 철봉 때문에 손이 시리다~ V. 새로만든 발판 V. 자운봉밑...

보이네!~ 운동기구 쉼터에 올라가가 궁디 뺑빼이를 낮은거 높은거를 각각 백뿐씩 하고 철봉은 정식으로 시분, 다섯분은 배치기로 마무리!~ 에고 힘들어라!~ 인제 팔 근육이 다됐는갑따!~ 우예 다섯뿐을 정식으로 못하노?~ 터덜터덜 내리오는데 까톡까톡...

쓸고 운동하다 시간이 흐르다 평소 철봉이며 후라훞 줄넘기는 미쳐 못 하고 평행봉만 몇 회 배차기로 올라 실시하다 말끔히 쓸어준 운동장 걸어놓은 공터 시계는 오후 네시 발길을 집으로 향하다 오고가는 행락들 참 좋아하겠다 무딘 都會사람들 빨간 단풍...

없는 운동기구 쉼터에 누버가 역기도 하고 궁디도 빼딱빼딱 돌리보고, 누벘다 일랐다는 배가 땡길때까정 하고 왼쪽 팔이 우리해가 철봉은 포기!~ 한바꾸 돌아가 내리온다!~ 드륵드륵!~ 언넘이고?~ 마님한테서 문자가 왔다!~ 등산 양말 못씨는거 있나?~ 이...