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장갑에 대한 고견을 듣고자 이렇게 질문 올려봅니다! 2015.11.10해당카페글 미리보기
싶은데.. 이거 참 불만스럽습니다. 각설하고, 사진에 보이는 장갑 역시 그 유명한 나이스; 사에서 나온 장갑인데 제가 철봉운동을 주로 하다보니 장갑이 자꾸 밀려서 금방 헤지고 닳더라구요. 무엇보다 저 찢어진 가죽커버 조각들이 흩날리니 이거 원...
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철봉 매달리기 할때 빨간장갑 껴두 돼요?? 2014.10.19해당카페글 미리보기
자꾸 땀나서 손이 미끄러지네요. 힘은남았는데 조금씩 미끄러져서 악력이아니라 손가락 운동하는느낌 이에요. 빨장 껴두 상관없나요? 끼면 악력의미가 없는건가요?
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166차 2022년10월08일(둘째주토요일) 영덕 팔각산 정기산행 2022.08.09해당카페글 미리보기
로프와 철봉이 설치되어 있다. 8개의 연이은 봉우리에 다다를 때마다 동해와 삼사해상공원, 주왕산 줄기, 옥계계곡의 물줄기가...산성계곡 일대에는 250ha 면적의 삼림욕장이 조성되어 있으며, 운동시설과 삼림욕 의자, 야외탁자, 평상 등 편의시설과...
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(어치)숲생명확인 날 2023.12.18해당카페글 미리보기
산속 철봉에서 힘을 태웁니다. 모두 장갑을 끼고는 매달리기를 해 봅니다. 지금은 안돼지만, 1학년, 2학년이 되면 오늘을 이야기하며 거뜬히 오르겠지요. 다른 친구들도 그랬으니까요^^ 지난번에 요상한 구멍을 발견했던 곳에 다다라 좀 더 관찰해봅니다...
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이 추운 겨울철에 노숙자들은 어디에서 쉴까? 2023.12.17해당카페글 미리보기
가죽장갑을 끼고, 털모자를 눌러 쓰고는 바깥으로 나들이 나갔다. 나는 겨울철이 되면 손이 얼음장처럼 차가워져서 손이 무척이나 시렵다. 아주 어렷을 적부터 손발이 차가웠으며, 특히나 손은 더욱 그랬다. 집나이 일흔여섯 살인 지금까지도 혈액순환이...
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새해아침 (수정본) 2024.01.15해당카페글 미리보기
선거 운동차... 삼삼 오오 내려 오는 사람들이 보였다. 새해 첫날의 의미가 더 진하게 다가왔다. 혼자가 머쓱해져서 좀 더 빨리 걷고 싶었지만 오르막 길을 뛰기는 어려웠다. 내 걸음 속도는 빨라지지도 않았다. 5. 조금 더 오르니 방부목 계단이 나왔다...
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제841차(2023.6.29.목) 정기산행 안내 및 예약/경북 영덕군 팔각산+동대산-바데산 코스 산행은 장마전선과 비 예보로 취소합니다 2023.04.26해당카페글 미리보기
보온장갑,보온옷,갈아입을 옷,헤드랜턴,무릎보호대,모자,땀수건,개 인별 상비약 ②공지 및 협조 요청 사항 ■차내 코로 나 감염예방 차량 승차 중에는 가급적 마스크(KF94급 이상)착용을 권고하오며, 승하차시에는 차내에 비치된 손소독제로 개인 위생을...
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오늘 운동끝 2021.09.25해당카페글 미리보기
굳은살이 생겨서 딱딱해졌어요 오늘은 모르고 장갑을 안가져와서 맨몸 운동하고 운동장 10바뀌 돌고나니 몸이 한결 가벼워진거같아요 만성 허리요통도 철봉운동으로 많이 좋아졌구요 내 건강은 내가 챙겨야된다고 생각해요, 부모도 자식도 안챙겨준대요...
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세계 최고 운동기구 2019.08.25해당카페글 미리보기
무엇 보다 돈 한푼도 들이지 않고 엄청난 운동 효과를 볼 수 있음. 게다가 철봉과 평행봉을 잘하면 지나가는 사람들이...철봉재질은 스테인레스 재질이라서 철봉에 매달리면 잘 미끄러지니 필히 코팅장갑을 끼고 턱걸이를 해야 운동효과가 극대화 됨...