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빈혈 정상수치 원인 증상 두통 빈혈에 좋은 음식 철분주사 철분제 약 챙겨야 하는 이유 2024.10.23해당카페글 미리보기
빈혈, 알아야 할 모든 것! 정상 수치, 원인, 증상, 두통, 좋은 음식, 철분 주사, 철분제까지! 빈혈은 적혈구 내 헤모글로빈의 양이 부족하여 충분한 산소를 공급하지 못하는 질환입니다. 피로, 어지러움, 두통, 창백한 피부 등 다양한 증상을 유발하며...
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혹시 괜찮은 철분 약 있으면 추천해주실 수 있나요?? 2024.01.22해당카페글 미리보기
생리할때 편두통이 너무 심해져서 검색해보니까 철분이 부족해서라는데 일본에서는 무슴 약을 먹어야할지 모르겠네요.. 복용하신 분 계시면 추천 부탁드립니다!
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채식주의자도 빈혈 걱정?… 고기만큼 ‘철분’ 많은 식물성 식품 5 2024.06.20해당카페글 미리보기
들어있다. 콩은 식이섬유, 단백질, 칼슘 등도 풍부하다. 콩 종류별로 살펴보면, 대두 한컵에는 약 8~9㎎의 철분, 병아리콩 한컵에는 약 4.6㎎의 철분이, 강낭콩 한컵에는 3~4㎎의 철분이 함유되어 있다. ◆ 철분 풍부한 대표 채소! 시금치 시금치는 철분이...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
잘 맞을까? 우리가 약을 복용할 때 피해야 할 음식엔 어떤 것들이 있는지 알아보자. 약과 음식이 궁합이 맞지 않는 경우들 철분 약을 먹을 때 녹차나 홍차는 마시지 않는다. 홍차나 녹차 같은 떫은 맛을 내는 차 속에는 탄닌이라는 성분이 들어 있다. 이...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
화분에 부어주면 시들었던 꽃이 활짝 핀다. 약과 차의 부조화 홍차나 녹차등에는 탄닌이 함유되어 있으므로 약에 철분이 있다면 탄닌이 철분과 결합해 탄닌산철이 된다. 그것은 위장에 흡수가 잘 안 되어 약의 효과를 약화시킨다. 그러므로 약은 차와 함께...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
사실 껍질에 검은 반점이 생긴 바나나가 변비 해소에 더 좋은 약이 될 수 있다. 껍질이 검게 변한 바나나에는 섬유질이 그만큼...많은 효과를 가지고 있다. 검은 반점이 생긴 바나나에는 철분 성분이 풍부한데 이는 우리 몸속 산소 운반을 도와 빈혈 예방...