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철분제 과다 부작용과 부족 시 빈혈 및 복용법 2024.09.23해당카페글 미리보기
등을 섭취하면 좋습니다. ## 올바른 철분제 복용법 철분제를 복용할 때는 몇 가지 중요한 점을 유의해야 합니다. 첫째, 철분제는 공복에 복용하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 그러나 공복에 철분제를 복용할 때 속쓰림이나 메스꺼움이 느껴질...
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아침 공복에 '이 영양제' 먹으면 오히려 '독'이 됩니다. 2024.06.19해당카페글 미리보기
영양제들이 있습니다. 아침 공복에 피해야 할 주요 영양제와 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 아침 공복에 피해야 할 영양제 1. 철분제 철분제는 공복에 섭취할 경우 위장에 자극을 주어 속쓰림, 구역질, 복통 등을 유발할 수 있습니다. 철분제는 식사 중...
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철분제 내일부터 먹을예정인데 공복에 먹는게 좋다던데 2023.08.10해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요 빈속에 영양제 먹는게 좀 거북?하거든 ㅠㅠ 늘 그렇게 먹고나면 속이 아파서.. 왕들은 철분제 언제먹어???? 아참, 오렌지주스랑 함께먹으면 흡수율 좋데!!!
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공복에 철분제 먹고 속쓰림에 시달리다가 결국 토함 ㅠ 2023.03.18해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수 방금 토하고 나니까 속쓰린건 없어짐,, 속쓰려서 밥먹었더니 먹은거 다 토함 아 고통스럽다
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저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라 지방 태워주는 '케톤의 신비' 2023.08.13해당카페글 미리보기
저녁에 하는 것이 안전하고 효과적이다. 아침·점심에 섭취한 에너지원을 쓰므로 근육이 잘 만들어진다. ━ 4. 철분제·비타민B 흡수 높여 공복에 섭취하면 흡수율이 높은 보충제와 약물이 있다. 철분·엽산·비타민B군 같은 영양제와 갑상샘호르몬제다...
