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빈혈이라 철분제 챙겨 먹고 있어요. 2024.06.05해당카페글 미리보기
어쨌든 병원 가긴 귀찮아서 집 앞 약국에서 약사님이 추천해 주시는 액상 빈혈약 사서 일주일째 먹고 있어요. 변비가 심해 정말 철분제는 안 먹고 싶었는데 방법이 없네요. 절대 변비 안 오는 철분제도 추천해주시면 미리 감사합니다~ 🏃🏻♀️🧘🏻🏄🏼♀️🤼♀️ 건강...
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철분제 꼭 먹어야 할까?… 격일 섭취시 흡수 최적화▶철분 부족시 빈혈로 피로ㆍ두통ㆍ심장 두근거림 ▶ 격일로 공복에 오렌지주스와 섭취 2024.05.21해당카페글 미리보기
시간에 섭취해도 괜찮지만 철분 보충제를 복용하는 같은 시간대에는 피하는 것이 좋다. ▲대변 유연제를 섭취한다: 변비는 사람들이 철분제 복용을 중단하는 가장 큰 이유이다. 따라서 변비부터 해결해야 한다. 나는 보통 환자들에게 철분 보충제를 복용...
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철분제 추천해줄수있어? 2023.07.27해당카페글 미리보기
왕 방에는 철분제 얘기 있는거같은데 읽을수가 없으니 원 ㅋㅋㅋㅋ 빅데이터가 없어진게 이럴 때 참 아쉽네 어디서 얻은 철분제 변비 쩔어서 다른 걸로 바꿔야겠는데 변비읎이 먹는 천분제있어? 액상이 좋다는거같은데 막 종류가 많은거 같진않네 왕들의...
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철분제 vs 유산균 2023.09.17해당카페글 미리보기
유산균은 변비있을때 먹는건 아니지만 쇟은 철분제 먹고 변비가 더 씨게 왔다오! 구래서 유산균을 먹는디, 1일 1회인 유산균을 1일 2회 먹어도 되겠소!?
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아침에 잠결에 철분제 먹은것도 같고 아닌것도 같을 때 또 먹어도 되?? 2023.08.07해당카페글 미리보기
해서 눈 뜨자마자 먹는데 오늘 한 5시쯤 완전 잠결에 먹은거 같기도 하고,,,,,, 안먹은거 같기도해,,,,!! 이럴 때 또 먹는게 나을까 오늘은 건너뛰는게 나을까,,,, 철분제가 변비가 부작용이다보니 또 먹는걸까봐 약간 무섭네 ㅠ ㅋㅋ 솔가철분 25mg 야...
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
잘 익은 바나나를 먹도록 하자. 5. 변비 해소 보통 노란색의 바나나가 변비에 좋다고 알려져 있지만 사실 껍질에 검은 반점이...장의 움직임을 좋게 한다. 6. 빈혈에 좋다. 잘 익은 바나나는 철분제 역할을 대체할 만큼 많은 효과를 가지고 있다. 검은...