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빈혈, 방치하면 위험한 이유와 관리 방법 총정리 2025.02.16
짐 - 숨이 차고 심장이 빨리 뜀 - 집중력 저하 빈혈 관리 방법 #1. 식단 관리 1. 철분이 풍부한 식품 섭취: 붉은 고기, 시금치...검사를 정기적으로 받습니다. - 철분제 복용: 의사의 처방에 따라 적절한 보충제를 복용합니다. - 원인 질환 치료: 기저...
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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
제품을 선택하거나 비타민 C를 함께 섭취하세요. 2. 섭취 방법 - 공복에 섭취하면 흡수율이 높지만 속이 불편할 경우 식후 섭취...만성질환(간질환, 혈색소 침착증 등)이 있는 경우 철분제 복용 전에 의사와 상담하세요. 철분 결핍은 적절한 식단과 보충제...