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철분제 과다 부작용과 부족 시 빈혈 및 복용법 2024.09.23해당카페글 미리보기
철분제를 복용할 때 충분한 수분 섭취와 함께 식이섬유를 많이 포함한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 철분제의 종류나 복용량을 조절함으로써 변비를 완화할 수 있습니다. 철분제를 복용하는 동안 변비가 지속되면 의사와 상담하는 것이...
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빈혈 정상수치 원인 증상 두통 빈혈에 좋은 음식 철분주사 철분제 약 챙겨야 하는 이유 2025.01.22해당카페글 미리보기
주사, 언제 맞아야 할까요? 경구용 철분제 복용이 어렵거나 효과가 없는 경우, 철분주사를 맞을 수 있습니다. 철분주사는 혈액...반드시 의사와 상담하여 자신에게 맞는 용량과 종류를 선택해야 합니다. 빈혈은 조기에 발견하고 치료하면 건강을 회복할...
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빈혈 원인과 증상, 종류 (Anemia) 치료 정리 2025.02.21해당카페글 미리보기
적혈구가 파괴되어 발생하는 빈혈입니다. 겸상 적혈구 빈혈: 유전 으로 인해 발생하는 빈혈입니다. 빈혈의 빈혈의 는 원인과 종류에 따라 다르게 진행됩니다. 철 결핍성 빈혈: 철분제 복용, 철분이 풍부한 음식 섭취 등으로 합니다. 만성 빈혈: 원인 와...
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빈혈 증상 원인에 따른 종류 피검사 수치 2025.02.21해당카페글 미리보기
여러 종류로 나뉘며, 각기 다른 증상과 피검사 수치를 보입니다. 1. 철결핍성 빈혈: 원인: 철분 부족으로 인해 발생하며, 가장 흔한 빈혈 유형입니다. 철분 섭취 부족, 흡수 장애, 출혈 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상: 피로, 창백한 피부, 숨 가쁨...
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폴리페놀이란? 과 종류별 많은 음식 2025.01.25해당카페글 미리보기
대표적인 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 플라보노이드: 녹차, 홍차, 과일, 채소 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 항산화 작용이 뛰어납니다. 안토시아닌: 블루베리, 딸기, 포도 등 붉은색이나 보라색 과일에 많이 들어 있으며, 시력 개선에 도움...