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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
철분 부족은 몸에서 산소를 운반하는 역할을 하는 헤모글로빈 생성을 방해하여 여러 증상을 유발한다고 해. 증상 한번 다들 살펴보자! 피로와 무기력: 철분이 부족하면 근육과 조직에 산소 공급이 줄어들어 쉽게 피로 안색 창백: 혈액 내 헤모글로빈 수치...
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철분 필수템.. 2023.12.01
편두통 달고 사시는분 있나요 그게 바로 전데요 ㅋㅋ 철분 꾸준히 챙겨먹으니까 좀 나아오... 안먹은날엔 바로 아픔 ㅠㅠ 여성분들 철분 꼭 챙겨드세요!!! 액상형은 비리니까 알약으로 꼬옥..
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철분이랑 비타민 B 꼭 챙겨드세요! 2023.12.01
안그래도 비실한데 프로야근러라..이거 두개 있음 그나마 사람처럼 돌아다닐수 있어요ㅎ 철분은 먹으면 확실히 생리전 증후군도 덜하고 생리기간에 어지러움도 덜하고 짱 도움 되고요, 비타민 B는 처음엔 별 효과없는데 한통 다 먹으면 그때부터 피곤한게...
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여자한테 철분이 무조건 좋은건가? 2023.06.27
여자한테 좋은 영양제 보니 질유산균이나 철분이나 뭐 몇개 있던데 결핍 증상 있는거 아닌 일반 사람이 먹어도 무방한건지 몰라서 아무고토 못사겠어ㅠ
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공복에 먹음 안좋았던 영양제 2023.12.01
철분 종합 비타민(각종 비타민:b,c,d등) 밀크씨슬 msm 이건 속이 좀 많이 쓰렸어서 무조건 밥먹고 먹어야했고 유산균이랑 오메가3는 괜찮아서 공복에 자주 먹고 있어 증상이 사람마다 다른거 같은데 나랑 다 비슷할려나ㅠ