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임산부에게 필요한 엽산과 철분 퓨어락 맘스밀 2025.01.23해당카페글 미리보기
엽산 48%, 철분 41% 함유: 한국인 영양 섭취 기준에 맞춰 임산부에게 필요한 엽산과 철분을 충분히 공급합니다. ONE CARE 시스템...m. 퓨어락 맘스밀 제품 과 함께 주요 성분 및 효능을 간략하게 표시 퓨어락 맘스밀, 어떻게 섭취해야 할까요? 퓨어락...
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철분부족 증상 빈혈에 좋은 음식 재첩효능 믿어봐요 2025.01.17해당카페글 미리보기
식물성 철분이 풍부하며, 엽산도 함유되어 있어 적혈구 생성을 돕습니다. 녹색 채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등 녹색 채소에는...왜 좋을까요? 재첩은 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 효과적일 뿐만 아니라, 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다...
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돼지간효능 철분이 풍부해 빈혈에 좋은 음식 2025.01.18해당카페글 미리보기
비타민 B12 함유: 비타민 B12는 적혈구 생성에 필수적인 영양소입니다. 돼지간에는 비타민 B12가 풍부하게 함유되어 있어 철분과 함께 시너지 를 발휘합니다. 다양한 영양소: 돼지간에는 철분과 비타민 B12 외에도 단백질, 비타민 A, 엽산 등 다양한...
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치매, 빈혈, 암 예방..'시금치'의 놀라운 효능 2025.02.27해당카페글 미리보기
의 놀라운 효능 마트에서 흔히 볼 수 있는 시금치는 ‘채소의 왕’이라 불릴 만큼 영양이 풍부하다. 비타민 A, B, C, 엽산, 칼륨, 칼슘, 인, 철분 등이 다량 함유되어 있고, 쌀에 부족하기 쉬운 라이신, 트립토판 등의 아미노산이 풍부하다. 특히 시금치...
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갈조식물 해조류 쇠미역 곰피 영양성분과 효능 2025.02.21해당카페글 미리보기
됩니다. 오늘은 갈조식물 해조류인 쇠미역 곰피의 영양성분과 효능에 대해 알아보기로 하겠습니다. 영양성분 쇠미역 이라고도...알긴산 성분과 칼슘 그리고 철분과 플로로탄닌이라 성분을 함유하고 있으며 엽산 등 무기질도 함유하고 있습니다. 알긴산...
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상추의 모든 것: 효능부터 활용법까지 총정리 2025.03.11
저칼로리 식품으로, 100g당 약 15kcal 정도입니다. 수분이 95% 이상을 차지하며, 비타민 A, K, C와 엽산, 철분 등이 풍부합니다. 상추의 주요 효능 1. 불면증 개선 상추에 함유된 락투세린 성분은 수면을 유도하는 효과가 있어 불면증 개선에 도움을...