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자도 자도 피곤할 때, 원인과 대처법 2025.03.20
불균형한 식습관 - 과도한 카페인 섭취 건강상의 문제 - 철분 부족 - 비타민 D 결핍 - 갑상선 기능 이상 2. 효과적인 대처법...관리 - 균형 잡힌 식사하기 - 충분한 수분 섭취 - 필요한 영양제 보충 3. 전문의 상담이 필요한 경우 - 2주 이상 심한 피로가...