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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
져 감염에 더 취약해질 수 있음 탈모: 철분이 부족하면 모발 건강에도 영향을 미쳐 머리카락이 얇아지거나 빠질 수 있음 다들 철분 부족을 크게 겪을 일은 없겠지만 무리한 다이어트 하는 사람들은 꼭 철분 보충 음식이나 고기도 잘 먹어가면서 조절하자구!
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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 (생활정보) 2023.05.17
수 있다. 3. 위궤양 치료에 좋다. 위궤양 증상은 특히 맵고 짠 음식을 기피해야 하는데 이때 잘 익은 바나나는 소화를 도와 위를...많은 효과를 가지고 있다. 검은 반점이 생긴 바나나에는 철분 성분이 풍부한데 이는 우리 몸속 산소 운반을 도와 빈혈...
