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[웹다이어리] 9700. 철인3종경기 경험자 운동 루틴 관련 웹 다이어리 (3월21일-26일 남여 20세-49세) 2024.03.05해당카페글 미리보기
현재 보유하고 있는 워치 종류(모델명 자세히)/ 참여한 철인 3종 경기 횟수/참여한 철인 3종 경기 평균기록,최고기록을 써주세요...총 3회/평균 20시간/최고기록 18시간)/ 철인 3종 훈련을 목적으로 하는 운동 횟수 -예시 월 3회 / 하루 기준 운동 종류...
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제4회 양산시장배 황산전국철인3종대회('23.5.21) 2023.03.03해당카페글 미리보기
양산시철인3종협회 양산시의회, 양산경찰서, 양산소방서, 양산시시설관리공단 2023-03-06~2023-04-28 구 분 종 목 대회코스 개인전 전문체육(Elite) - 일반부 스프린트 수영(swim) 750m, 사이클(bike) 20km, 달리기(run) 5km 전문체육(Elite) - U23부...
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산책로 어머님들 따라 해라…‘뒤로 걷기’ 뜻밖의 효과 2024.06.09해당카페글 미리보기
운동의 종류와 방법은 무엇일까요. 이번에 알려드릴 내용은 운동을 꾸준히 해오신 분들뿐 아니라 처음 하시는 분께도 분명 도움이 될 내용입니다. 건강 수명을 늘리고 운동의 효과를 높이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 가끔 공원이나 산책로에서...
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2018 충주 첼린지 철인3종경기 (7월 22일 하프/킹코스) 2018.05.21해당카페글 미리보기
한국철인3종협회 ※참가비는 참가선수명으로 송금하여주시기 바라며, 입금자명이 다를경우 협회로 반드시 연락바랍니다. -> 참가비 입금마감일 : 2018. 6. 30(토) 오후 18:00까지 참가비 환불 규정 -> 참가비 환불가능일자 : 2018. 6.30(토) 오후 18:00...
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제2회 경기도지사배 철인3종경기 그레이트맨 하프 대회 2018.08.27해당카페글 미리보기
바랍니다~ 철호형님의 추천으로 갔는데~ 아주 그냥~ 주겨줘요~ㅎㅎㅎ 대~에박!!! 요게 수육~ 으아~ 또묵고 싶네예~ㅎㅎㅎ 경기 전날이라도 지역 막걸리 한잔쯤은???ㅎㅎㅎ(지평 말걸리 인가???) 해내탕 입니다~ 엄청난 고기양과 종류~ 갑석 형님 왈:이거...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
게 종류도 굉장히 많고 형태도 다양하다고 함 공통적으로는 사람을 지켜주기 때문에 수호령이라고 불리운다는 것임 주로 가문의 돌아가신 큰어른분들이나 조상님들이 지켜주시는데, 기르던 애완동물이 수호령이 되는경우도 있다고 함 친부모님, 외가나...