cafe

연습날 말씀해주신 문장이 마음속에 각인이 되었습니다. 2024년 42살 사십대 직장인, 무식함이 용감하다고 했던가요? 무심코 철인3종 표준코스에 도전하게 됩니다! 수영 1.5km, 자전거 40km, 달리기 10km 3시간 30분 이내로 들어오는 체력을 검증하는 대회...

■ 고령군수배 대가야 전국 철인3종 대회 참가자(존칭생략) 1.김지훈 2.유상희 3.조남준 4.김갑석 5.김정동 6.배주경 7.김항서 8. 장동오 9. 김경숙 10.백승호 11.최해철 위는 대회측 공식일정이며 아래에 클럽 일정 공지하오니 참고하십시요. ■ 11월2일...

1명 제외한 10명의 선수들이 우수한 기록으로 완주했습니다. 다들 진정한 철인이십니다. ■2024년 고령군수배 대가야 천국 철인3종 대회 경기결과 순번 성명 수영 바꿈터1 자전거 바꿈터2 달리기 TOTAL 비고 1 김정동 0:15:19 0:04:27 1:15:52 0:04:16...

평소 철인 삼종에 대해서 관심정도만 있지 수영 문외한이었던 나하고는 거리가 먼 운동 종목이라 생각하여 그 동안 아라한 선수분들의 훈련하는 모습을 사진과 귓동냥으로만 간접적으로 접해왔었지요. 그러다 첫 인식의 전환이 이루어진 것이 단순 호기심...

10/6 (시화호 30주년 기념) 거북섬 철인3종 대회 시화호 30주년 기념 거북섬 철인3종 대회(2급대회) 참가신청 완료하신 분들은...클럽에서 30만원의 지원금을 드립니다. 참 m.cafe.daum.net 자전거운반에 필요한 화물차량과 인원수송을 위한 차량 수급을...

김성태 형님도 완주를 축하드립니다.! 1. 대회 개요 해당 설봉철인3종대회는 이천시 설봉공원에서 열렸으며, 올림픽 코스로 진행...1.5km (750m x 2회전, 롤링스타트(5초당 3명 출발)), 자전거 40km (마지막 반환점에서 중간 반환점 2회전 후 복귀...

7시면 이대회를 하기위해 4시 부터 음직여야 합니다. 경기 중에는 규칙상 디지탈을 할 수 없어 나와의 수영 3.8KM, 자전거 180KM, 마지막으로 달리기 41.195KM가야 합니다. 끝까지 달리게 하소서... 부상 없이 완주. 올 한해도 팔부 능선을 넘었다. 10월에...

이천대회를 준비하면서 대회가 다가 올 수록 부상도 조금씩 나아지는듯 하고 몸도 가벼워졌다. 3kg감량.ㅋ 대회2주전 자전거 코스와 런 코스 답사하고, 대회전날 수영 웜업도 충분히 했다. 운동량은 아주 많지 않았지만 준비는 나름 잘 한것 같다. 대회...