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보니 자전거가 별로 없다. 대구 대회 바꿈터가 길어 작년 기록이 5분대가 많아서 올해는 4분대가 목표였는데 두번 다 3분대라서 나름 만족스러웠다. 최대한 케이던스 위주로 달렸다. 평균 180회인데 이번에는 마치고 보니 190이었다. 심박도 존5...

치료를 추천해줬다. 난 아픈데 특별한 이상없다니 황당하다. 그래서 최후 확인차 (의사의 진단따라 이월할지 결정하려고 ) 큰 병원에가서 초음파로 확인하기로 했다. 염증흔적이 있는데 지금은 괜찮고, 아플 때 먹을 약을 처방받아왔다. 약간 불안했지만...

런 5km - 자전거 40km - 런 10km 했었고 나는 런 5km - 자전거 20km -런 10km 완주. 그 뒤로 수영 선생님께서 철인3종 하셨던 분이라 적극 추천하셔서 오픈워터 훈련에 큐벨로(사이클 아카데미)도 등록하고 바로 출전할 뻔 했었지만 코로나가 똭!! 모든...

쭉 알려주시면 더욱 좋구요... 그동안 mtb탔었구요... 프레임은 그냥 알로이면 될거 같구요... 아 그리고 일반 로드바이크로도 철인3종경기 나갈수있나요? 일반로드에 팔걸이만 달면 되는건지도 좀 알려주시구요... 이상 왕초보였습니다.^^ 잘 부탁드려요....