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양윤정 철인도 한땀한땀 전진합니다. 중간에 줄잡고 쉬기는 했지만, 적응을 하면서 시간이 지날수록 수영 페이스를 올립니다. 수영 컷오프 극복을 위해 역영하는 양윤정 철인. 이제 하나둘씩 출수합니다. 몸싸움으로 고생했지만 그래도 1등으로 출수한...

출전해서 컷오프 안당하고 완주해 '너무 재미있었다'고 좋은 기억으로 남아있었다. 디오님, 에이스님, 웅짱님, 필립은 런 5km...런 5km - 자전거 20km -런 10km 완주. 그 뒤로 수영 선생님께서 철인3종 하셨던 분이라 적극 추천하셔서 오픈워터 훈련에...

수영코스는 경기 시작 후 2시간 20분 후에 폐쇄된다. 이 시간이 만료된 후 물 속에 남아 있는 선수는 실격이며 더 이상 경기에...10시간 30분 후에 폐쇄된다. 오후 1시 30분 싸이클 90키로 컷오프 오후 5시 30분까지 입니다. 모든 코스는 경기 시작 후...

즐거운 시간 보내시길 바랄께요 아침에 급하게 몸이 좋지 않아 정모 불참을 알리신 고문 훈기형님. 혹시 어제 술한잔 하신건가요? 환절기 감기조심하세요 - 얼른 회복해서 다음주에 뵈요 형님. 대구에서 결혼식 참석과 동기들과 찐- 하게 한잔 하고...

회장 시크 정승현 *** **** **** 알아두면 도움되는것들 철인3종대회 올림픽코스 수영 1.5 싸이클 40 마라톤 10 컷오프시간 3시간30분 철인3종대회 하프코스 수영 1.9 싸이클 90 마라톤 21 컷오프시간 8시 @올림픽 2회완주자 참가자격됨@ 철인3종대회 킹...

하나가 철인3종을 하게 된것이 아닌가 싶습니다ㅎ ♥️대회전날 출발전 자봉으로 정열옵이 운전을 하고 항서옵과 김차장 4명이서 남해로 가는도중 맛집이라는 버거집에서 점심 다행히 맛은 구웃👍 대회장 도착해서 수원철인이셨다는 서정이님이 수철을 반겨...

느낌이었다"는 소감을 밝혔다. 이제 마지막으로 남은 주자는 진서연. 1.5km만을 남겨놓은 가운데 남은 시간은 3분여에 불과했다. 하지만 그는 기적처럼 컷오프 시간을 2분 남기고 철인 3종을 완주하는 데 성공했고, 눈물을 흘리며 트로피를 손에 쥐었다...

포근한 코스다. 1시간 53분. 컷오프 시간인 2시간30분보다야 여유가 있지만, 거의 맨 후미 기록이다. 바꿈터에서 슈트를 벗고...있다 // 사진=아이언맨 180km 사이클, 가장 고통스러운 ‘안장 고문’ 어떤 종목에서 시작해서 철인3종에 도전했고 어느 종목...

내년 3-4월 목표로 듀애슬론 준비하려고 하는데(런닝 5Km+싸이클 40KM + 런닝10km) 각 종목별 컷오프 및 전체 컷오프 시간은 얼마나될까요?^^ 철인3종 올림픽코스는 수영 60분. 싸이클 90분, 런닝 60분.. 다합쳐서 210분이 맞는지요?^^ 초보자라.. 이것...