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청경채 효능 청경채 칼로리 영양성분 2024.10.25해당카페글 미리보기
영양을 동시에 챙길 수 있습니다. 국: 된장찌개나 미역국에 넣어 먹으면 국물 맛을 더욱 깊게 만들어 줍니다. 찜: 간단하게 쪄서 먹으면 청경채 본연의 맛을 느낄 수 있습니다. v.daum.net 청경채 요리 예시 주의사항 청경채는 찬 성질을 가지고 있어 몸이...
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5월 20일 바른 식단 ＜쇠고기 청경채 볶음, 한우 소갈비찜, 참외 깍두기, 두부조림, 닭곰탕 외＞ 2024.05.20해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 5월 20일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^
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청경채효능 부작용 섭취시 주의사항 2024.08.24해당카페글 미리보기
불량을 유발할 수 있습니다. 알레르기: 드물게 청경채에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 건강하게 청경채 즐기는 방법 다양한 요리: 볶음, 찜, 국 등 다양한 요리에 활용하여 질리지 않고 꾸준히 섭취할 수 있습니다. 신선한 채소 선택: 신선하고...
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청경채계란덮밥 2024.05.27해당카페글 미리보기
아삭아삭 보들보들 식감 좋은 청경채 계란덮밥 안녕하세요, 슬비입니다. 훈제오리찜 만들어 먹으면서 청경채가 집에 많았는데요 이거롤 뭘 해 먹을까 하다가 아삭아삭 식감이 좋아 계란이랑 같이 덮밥을 만들어먹으면 좋겠더라고요. 전분물을 사용해서...
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배추찜 재료 가격(기본) 2023.12.21
홈플 기준 1. 알배추 1통 3,490원 2. 팽이버섯 1봉 1,190원 3. 샤브샤브용 소고기 500g 14,990원 4. 청경채 1봉 2,690원 5. 맛타리버섯 1팩 3,990원 6. 청정원 코인육수 2팩(1+1 행사) 9,900원 집에서 해먹는 데도 너무 비싼 물가네요 ㅜㅜ