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청경채김치 청경채무침 청경채걷절이만드는법 아삭아삭 너무 맛있어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
청경채 김치, 무침, 절이: 싱싱한 맛과 아삭한 식감의 만능 레시피! 1. 여름철 필수 반찬! 청경채 김치, 무침, 절이 만들기 더운 여름철 식탁에 딱 맞는 청경채 김치, 무침, 절이를 직접 만들어보세요! 시원하고 아삭한 맛으로 식사를 더욱 맛있게 즐길 수...
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절이지 않고 담그는 청경채김치 2024.06.04해당카페글 미리보기
절이지 않고 담그는 청경채김치 저렴한 청경채로 김치 담아먹었습니다 그런데 절이지 않고 제물김치로 담았고 국물이 잘박하게 담았어요 일단 청경채에 액젓과 양념 물추가해서 버무리면 끝. 간은 청경채 1키로당 액젓 1/4컵 뭏 1컵정도 씁니다 나머지는...
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청경채김치 청경채겉절이 만드는법 아삭하고 시원하니 상큼하니 맛있어 만들어봐요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
아삭아삭! 봄의 상큼함, 청경채 겉절이 만들기 레시피 봄의 대표 채소 청경채! 샐러드나 무침으로도 맛있지만, 오늘은 더욱 간편하고 시원하게 즐길 수 있는 청경채 겉절이 레시피를 소개합니다. 재료 (4인분) 청경채 100g 양파 1/4개 당근 40g 다진마늘 1...
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청경채 김치 2024.05.14해당카페글 미리보기
중 한명이 근처 마트에서 마늘 구입한다하여 따라갔다가 청경채 1박스 (4 킬로)에 4980 원 한다고 하는데 혼자 구입하기에는 많아서 지인이랑 반반씩 나눠 가져 왔죠? 양이 많아서 청경채 김치를 해 보려고요.. 이렇게 나왔어요 먹어보니 너무 맛있어요^^♡
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비타민 많은 청경채 및 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
끓여 먹으면 건강에 좋습니다. 4) 청경채 나물: 밥과 함께 곁들여 먹으면 든든하고 영양가 있는 식사가 됩니다. 5) 청경채 김치: 매콤한 맛으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해줍니다. 6. 청경채를 더 맛있게 즐기는 방법 1) 깨끗이 씻어 수분을 제거하는 것이...
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청경채 김치담았네요 2023.05.14해당카페글 미리보기
골다공증 예방에 좋은~ 싱싱하고맛난 청경채를 많이 선물을 보내주셔서 오이양파 오징어데쳐서 먹다가 청경채가 줄지않고 겉잎이 뜨기시작해서 소금물에 살짝 숨만죽여서 물기빼고 양파 오이빨간고추 오이 배 사과 마늘 생강넣고 휙~믹서기에 갈아 고추...
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청경채 김치 2022.11.06해당카페글 미리보기
엄니께서 아삭아삭 부드러운 청경채 김치을 좋아하셨서 섬섬하고 국물자박하게 담았습니다 살짝 익으면 더 맛있어요 ~^^ 청경채 절여서 다시마육수에 배 무 마늘 생강 새우젖 넣어 믹스에 갈아 꼭 짜 국물에 고추가루 버무려 한나절 두었다 김치...
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청경채의 유익한 점과 주의하여 할 것 2024.04.18해당카페글 미리보기
지방 등 노폐물 배출에 효과적이다. 비타민A, 비타민C, 비타민K 등이 풍부하게 함유 되어 있다. 대한당뇨병학회는 청경채 김치, 청경채 나물을 당뇨병 식단에 포함시키고 있다. 특히 암환자가 자연치유를 시도하는 과정에서 당 수치를 낮추기 위하여 음식...