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청경채 굴소스볶음 새우 청경채나물 청경채 요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
청경채 굴소스볶음 새우 청경채나물 청경채 요리 레시피 소개 오늘은 청경채를 활용한 간단하고 맛있는 요리, 청경채 굴소스볶음을 소개합니다. 굴소스의 풍부한 맛과 새우의 고소함, 청경채의 아삭한 식감이 조화를 이루는 일품입니다. 밥도둑 역할을...
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청경채나물 볶음-240401 2024.05.13해당카페글 미리보기
물을 끌이는 중에 나물을 다듬기 끓는 물에 살짝 데치기 물을 쫌 빼고 식용유에 마늘 넣고, 나물 넣고, 소금 조금만 치고 굴소스 넣고 ... 아~ 전분이 안보인다. 먹을만 하네.
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오이볶음과 청경채나물 2023.05.18해당카페글 미리보기
먹자네요 에효 깨끗이 씻은 청경채는 팔팔 끓는물에 앞.뒤로 살짝만 데쳐주어요 물기 꼭짜고 액젓 소금조금 참기름 깨만넣고 조물조물 무쳤어요. 청경채나물 완성요 실고추와 흑임자솔솔 아침에 나물반찬 두가지 뚝딱만들어서 김치찌게랑 한끼 해결...
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비타민 많은 청경채 및 칼로리 2024.10.25해당카페글 미리보기
드레싱을 뿌려 샐러드로 즐길 수 있습니다. 3) 청경채 국: 든든하고 칼칼한 국물로 끓여 먹으면 건강에 좋습니다. 4) 청경채 나물: 밥과 함께 곁들여 먹으면 든든하고 영양가 있는 식사가 됩니다. 5) 청경채 김치: 매콤한 맛으로 밥도둑 역할을 톡톡히 해...
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명절 전,나물 예약받아요. 2024.08.22해당카페글 미리보기
심엇지만 날이너무뜨거워 거의 발아가 안되엇습니다. 값이 너무 엄청나 마트표는 판매가 어려울듯하고 초록색나물을 원하시는분께는 청경채나물로 예약분만 맛나게 준비하겟습니다. *** **** ****로 전화주세요. 항상 명절때마다 예약을주시는 고객님들께...
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피부에 좋은 음식 청경채 몸에 좋은점 2024.10.25해당카페글 미리보기
청경채, 피부에 좋은 비밀 무기? 아삭아삭한 식감과 상큼한 맛으로 우리 식탁에 익숙한 청경채. 샐러드, 볶음, 나물 등 다양한 요리에 활용되는 청경채는 단순한 채소 그 이상의 매력을 지닌 피부 미용의 강력한 조력자입니다. 오늘은 청경채가 피부에...
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청경채의 유익한 점과 주의하여 할 것 2024.04.18해당카페글 미리보기
지방 등 노폐물 배출에 효과적이다. 비타민A, 비타민C, 비타민K 등이 풍부하게 함유 되어 있다. 대한당뇨병학회는 청경채 김치, 청경채 나물을 당뇨병 식단에 포함시키고 있다. 특히 암환자가 자연치유를 시도하는 과정에서 당 수치를 낮추기 위하여 음식...