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청경채 바나나주스 2012.02.18해당카페글 미리보기
청경채 바나나주스 -피로회복에 효과 짱! - <효능> 청경채에는 피로회복에 좋은 비타민 C가 가득하고 바나나는 당질이 많아 식사 대용으로도 좋다. <재료> 청경채 3포기, 플레인 요구르트 ½ 컵, 바나나 2개, 레몬즙 ¼ 개분, 꿀 1큰술, 물 ⅓컵 <만들기...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
준다. 바나나 고형분이 많은 식품, 수분, 당질, 녹말,설탕, 포도당, 과당등. 천연 식이섬유, 쾌변을 유도. 생과일 중에 칼로리가 가장 높은 식품이며 표피에 반점이 있는 것은 부패의 시작을 나타냄 브로콜리 글루코시노레이트는 자연상태로는 인체에...
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비타민 C와 미네랄이 듬뿍 '복숭아 청경채 스무디' 2014.08.20해당카페글 미리보기
건강 주스] 청경채 - 중국인들이 즐겨 먹는 배추, 청경채 - 비타민 C와 각종 미네랄이 풍부한 과일로 제철과일 복숭아와 찰떡 궁합 ‘중국 배추’라는 별명을 가진 청경채는 우리나라 시금치나 배추처럼 영양분이 풍부한 채소다. 보통 녹색잎 채소는 떫은...
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내 남편 위한 아침 주스 베스트 13 2008.09.04해당카페글 미리보기
아니라 바나나의 당질은 소화가 잘되므로 아침식사가 부담스러운 사람에게는 그만이다. 양배추파인애플주스 준비할 재료 양배추 잎 3장, 통조림 파인애플 2쪽, 레몬 1/2개 만드는 법 1. 양배추는 큼직하게 자르고 파인애플도 큼직하게 자른다. 2. 믹서에...
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내 남편 위한 아침 주스 베스트 13 2008.10.28해당카페글 미리보기
등의 효능이 뛰어난 야채다. 또한 고혈압을 예방하므로 사과양배추주스는 매일 아침 건강 주스로 아주 좋다. 포도레드와인주스 준비할 재료 포도 300g, 레드와인 3컵, 설탕 2큰술 만드는 법 1. 포도는 알알이 떼어 깨끗하게 씻은 후 물기를 뺀다. 2. 믹서...