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청경채 사과 아침에 쥬스 재료 청경채 1포기, 사과 1/2개, 레몬즙1큰술, 우유 1/2컵, 녹차소금1/5작은술 만드는 법 1. 청경채는 흐르는 물에 씻어 물기를 완전히 제거한다 2. 사과는 껍질째 큼직하게 자른다. 3. 믹서에 손질한 청경채와 사과, 분량의 우유...

콘푸라이트, 우유 검은콩밥(흑미밥에서 변경), 콩나물국, 돈육양념구이, 청경채나물, 깍두기, 사과 바람떡, 배주스

기장밥,꽁치김치찌개.표고버섯탕수,청경채나물,배추김치,사과주스

단맛과 파인애플의 향긋하고 달달한 맛이 어우러져 시럽이 없어도 맛있게 먹을 수 있는 주스다. 청경채사과밀크드링크 준비할 재료 청경채 1포기, 사과 1/2개, 우유 1/2컵 만드는 법 1. 청경채는 흐르는 물에 씻어 물기를 털고, 사과는 껍질째 큼직하게...

<오전 간식> 바나나, 우유 <점심> 쌀밥, 팽이버섯맑은국, 너비아니구이, 청경채나물, 깍두기 <오후 간식> 로제스파게티, 사과주스

과일쥬스를 비롯한 젤리 사탕 뭐 그런 다들 아는 그거 😟아 이게 오르네? 싶은 음식 1. 만두 : 희않하뇌 2. 샤브샤브 : 마라소스있잖아 시판 마라어쩌고 그거쓰면 당이 좀 삐쭉오르고, 가쓰오육수는 또 괜찮음 (이렇게 끓여먹고 식1 150직관) 3. 백미밥...

오전간식:멸치,우유 점심:백미밥,쇠고기국,동태살조림,청경채나물,깍두기 오후간식:채소튀김,사과주스

오전간식 새송이버섯죽 점심 닭살카레라이스.지리멸치조림.청경채나물.배추김치.사과주스. 오후간식 감귤.우유

양배추, 청경채 - 4단계 담즙 : 아보카도 버전 스무디 속 좋은 지방을 통해 담즙 분비 촉진하기 - 5단계 세포 디톡스 : 십자화과 채소를 통해 몸의 매연을 처리할 수 있는 가장 강력한 항산화 시스템, 글루타치온의 생성 신호 제공하기 - 피부는 겉과 속의...