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청경채 효능 제철 영양성분 칼로리 2025.01.25해당카페글 미리보기
찜: 쪄서 간장이나 소금에 찍어 먹을 수 있습니다. .10000recipe.com 청경채 샐러드 .10000recipe.com 청경채 볶음 오늘 저녁 식탁에는 어떤 청경채 요리가 올라갈까요? Tip: 청경채를 고를 때는 잎이 싱싱하고 줄기가 단단하며, 잎사귀에 윤기가 흐르는...
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청경채 효능 칼로리 영양성분 2025.01.25해당카페글 미리보기
적은량 식이섬유 풍부 비타민 C 풍부 칼륨 풍부 칼슘 풍부 Sheets로 내보내기 happymuscle..com 청경채 영양성분 표 청경채, 어떻게 먹으면 좋을까요? 생채: 샐러드에 넣어 상큼하게 즐기세요. 볶음: 다양한 재료와 함께 볶아 맛있는 볶음 요리를 만들 수...
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🍎청경채 과일 샐러드 만들기🥬 2024.05.22해당카페글 미리보기
선물’ 책에 나오는 것처럼 과일로 요리를 해보았어요 🧑🏻🍳 책의 내용처럼 케이크는 아니지만 청경채를 이용한 과일 샐러드를 만들었답니다 🥬 사과, 바나나, 청경채를 손으로 만져보고 냄새도 맡아보며 탐색하는 시간을 가진 후 안전칼로 직접 잘라보았어요...
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청경채 칼로리 2025.01.26해당카페글 미리보기
먹으면 상큼하고 가벼운 식사를 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 청경채 된장찌개 .10000recipe.com 청경채 샐러드 .10000recipe.com 청경채 볶음 .10000recipe.com 청경채 쌈 청경채 고르는 법 잎이 싱싱하고 짙은 녹색을 띠는 것이 좋습니다. 줄기가...
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피부에 좋은 음식 청경채 몸에 좋은점 2025.01.26해당카페글 미리보기
수 있습니다. 무침: 고추장이나 간장으로 무쳐 먹으면 별미로 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 청경채 샐러드 .10000recipe.com 청경채 볶음 마무리 청경채는 피부 미용뿐만 아니라 건강에도 좋은 만능 채소입니다. 매일 식단에 청경채를 꾸준히 섭취...
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수경재배로 샐러드 먹는 요즘 2023.10.12
ㅋㅋㅋ 상추 치커리 비타민다채 바질 청경채 방울토마토 샐러리 등등 심어두고 기르고 있어 맨날 자라는 거 보고 쪼금씩 따먹는 거 힐링
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오늘 수경재배 수확 2023.11.06
국수그릇에 저만큼 뜯었어 ㅋㅋ 풍성하다 샐러드 해먹을 거얌 뭐 키우는지 궁금한 사람들을 위해 오늘 딴 건 꽃상추, 버터헤드상추, 비타민채, 케일, 트레비소상추, 루꼴라 이건 청경채 정글... 나중에 어묵탕에 넣어먹을거야
