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청경채 효능 영양성분 2025.03.16해당카페글 미리보기
요리: 볶음 요리: 청경채 볶음, 고기 볶음 등 국/찌개 요리: 된장찌개, 샤브샤브 등 샐러드: 청경채 샐러드, 과일 샐러드 등 겉절이: 청경채 겉절이 참고 자료: 청경채 - 위키백과: https://en.wikipedia.org/wiki/Bok_choy 청경채 - 나무위키: https://en...
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청경채 효능 제철 영양성분 칼로리 2025.01.25해당카페글 미리보기
찜: 쪄서 간장이나 소금에 찍어 먹을 수 있습니다. .10000recipe.com 청경채 샐러드 .10000recipe.com 청경채 볶음 오늘 저녁 식탁에는 어떤 청경채 요리가 올라갈까요? Tip: 청경채를 고를 때는 잎이 싱싱하고 줄기가 단단하며, 잎사귀에 윤기가 흐르는...
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청경채 효능 칼로리 영양성분 2025.01.25해당카페글 미리보기
적은량 식이섬유 풍부 비타민 C 풍부 칼륨 풍부 칼슘 풍부 Sheets로 내보내기 happymuscle..com 청경채 영양성분 표 청경채, 어떻게 먹으면 좋을까요? 생채: 샐러드에 넣어 상큼하게 즐기세요. 볶음: 다양한 재료와 함께 볶아 맛있는 볶음 요리를 만들 수...
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아삭아삭 청경채 효능 2025.03.16해당카페글 미리보기
도움을 줄 수 있습니다. 참고 청경채 활용 요리 namu.wiki 청경채 청경채 볶음 청경채 겉절이 샤브샤브 또는 훠궈 재료 샐러드 청경채 쌈밥 청경채는 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 특히 기름과 함께 조리하면 베타카로틴 흡수율을 높일 수 있습니다...
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청경채 칼로리 2025.01.26해당카페글 미리보기
먹으면 상큼하고 가벼운 식사를 즐길 수 있습니다. .10000recipe.com 청경채 된장찌개 .10000recipe.com 청경채 샐러드 .10000recipe.com 청경채 볶음 .10000recipe.com 청경채 쌈 청경채 고르는 법 잎이 싱싱하고 짙은 녹색을 띠는 것이 좋습니다. 줄기가...
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수경재배로 샐러드 먹는 요즘 2023.10.12
ㅋㅋㅋ 상추 치커리 비타민다채 바질 청경채 방울토마토 샐러리 등등 심어두고 기르고 있어 맨날 자라는 거 보고 쪼금씩 따먹는 거 힐링
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오늘 수경재배 수확 2023.11.06
국수그릇에 저만큼 뜯었어 ㅋㅋ 풍성하다 샐러드 해먹을 거얌 뭐 키우는지 궁금한 사람들을 위해 오늘 딴 건 꽃상추, 버터헤드상추, 비타민채, 케일, 트레비소상추, 루꼴라 이건 청경채 정글... 나중에 어묵탕에 넣어먹을거야
