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함께 소고기 등심과 청경채를 이용한 다양한 요리법을 소개해 드릴게요. 1. 등심 스테이크와 곁들인 청경채 볶음 . 등심...팁: 스테이크에 소금, 후추로 간을 하고 올리브 오일을 두른 후 강불에서 굽는 것이 좋습니다. 청경채는 살짝 데쳐 굴소스와...

기름을 후라이팬에넣고 대파 마늘은썰어서 같이볶아주면서 소고기 들어갈 자리를 만든후~소고기투하 청경채를 넣고~굴소스 참기름 후추가루를 넣어서 소금으로 간맞추고 볶으면 끝~~~~~👍

청경채 버섯 볶음: 팽이버섯과 소고기의 부드러운 만남 재료 준비 주재료: 소고기 (등심, 불고기용 등) 200g 청경채 2~3개 팽이버섯 1봉 양파 1/2개 양념: 간장 2큰술 굴소스 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 참기름 1큰술 후추 약간 식용유 적당량 만드는 법...

잘 어울리는 청경채 소고기볶음. 단 돈 만원으로도 훌륭한 일품요리를 만들 수 있습니다. 누구나 쉽고 빠르게 만들 수 있는 요리...2스푼 고기 밑간 전분가루 1스푼(15g), 맛술 1스푼(10g), 소금 2꼬집, 후추가루 2꼬집 양념장 굴소스 1스푼(20g), 양조...

넣어 뒤적뒤적~~ 완성된 모습입니다. 완성그릇에 담아 노란ㆍ빨간 파프리카는 꾸밈으로 올려 완성했어요 청경채 소고기볶음에는 일반적으론 굴소스를 넣지만요 저는 누룩간장만으로 했네요. 제 입맛에는 수제 맛간장~ 맛이 나더라고요 먼저 해놓은 굴소스...

영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

살짝 볶아줍니다. 5. 소금 후춧가루로 간하고 참기름(1)넣고 불에서 내립니다. 6. 접시에 담아주면 권과장표 소고기청경채굴소스볶음 완성입니다.^^. 7. 설거지하고 마무리 "근데... 지훈이가 아빠라고는 안해?" "아니..." "잘들어봐.혹시 비슷하게 아브...

오전간식: 청경채채소죽 점심: 잡곡밥, 청경채국, 소고기떡조림, 양배추굴소스볶음, 배추김치 오후간식: 로제스파게티

*점심메뉴 : 백미밥,청경채맑은국,쇠고기굴소스볶음,우엉조림,배추김치 *영유아의 성장발육에 적합한 제철음식을 조리하여 배식됩니다. *영유아들이 소화시키고 섭취하기 쉽도록 음식의 크기를 고려하여 조리합니다. *아동에 따라 알맞은 양을 배식하고...